公共營養(yǎng)師考試之輔導(dǎo)資料：對氨基苯甲酸
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基本知識
水溶性;在維生素B族中屬于最新發(fā)現(xiàn)的維生素之一;
一般的計(jì)量單位是毫克(mg);在人體內(nèi)可合成;
建議每日攝取量還未確定;
幫助合成葉酸，在人體利用蛋白質(zhì)時(shí)起重要的作用;
具有阻隔太陽光線的重要特性;
有助于對泛酸的吸收，并提高其效果;轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，對氨基苯甲酸和泛酸一起作用可使白發(fā)恢復(fù)到本來的發(fā)色。
效用
做成軟膏使用時(shí)，可抵御日曬;
緩解燒傷及燙傷的刺痛;
保持健康潤滑的皮膚;
延遲出現(xiàn)皺紋;
幫助毛發(fā)恢復(fù)到自然顏色。
缺乏癥
濕疹。
富含對氨基苯甲酸的食物
動(dòng)物肝臟與腎臟、啤酒酵母、未精制的谷物制品、米糠、麥芽、糖蜜。
副作用
雖未發(fā)現(xiàn)有副作用，但是長期大量服用并不好。攝取過多的對氨基苯甲酸可能會(huì)引起惡心和嘔吐。
對氨基苯甲酸之?dāng)?/P>
水、磺胺藥劑、食品加工、酒精、雌激素。
建議轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
據(jù)說同時(shí)攝取葉酸和對氨基苯甲酸，可使白發(fā)回復(fù)到本來的顏色，因?yàn)樵趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)上確實(shí)有效，所以值得一試。這樣一來也不必染發(fā)了。試看看，一天服用1000mg(長效的制劑)，連續(xù)6天;
容易曬傷的人請使用對氨基苯甲酸軟膏;許多好萊塢的名人，他們都使用對氨基苯甲酸來防防止產(chǎn)生皺紋。雖然不能使皺紋完全消失，但似乎可使某些人延緩皺紋出現(xiàn);
使用青毒素或是各種磺胺藥劑時(shí)，需要多攝取自然食物和營養(yǎng)補(bǔ)品，以便獲得更多的對氨基苯甲酸。
2011年公共營養(yǎng)師考試網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)招生簡章
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