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營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)復(fù)習(xí)資料:水的需要量

更新時(shí)間:2010-04-26 22:11:15 來源:|0 瀏覽0收藏0

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  健康成年人每日需水量為2400~4000ml。一般人的日需水量隨年齡的不同而異。年齡越大,每公斤體重需水量相對(duì)減少,成年后需水量相對(duì)穩(wěn)定。

  一般情況下,正常人每天水的出入量應(yīng)保持平衡。轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com

  我國(guó)目前尚無水的推薦攝入量。美國(guó)提出的推薦攝入量為:每消耗1kcal能量,需要水1.5ml。此量包括一般性的活動(dòng)、出汗及溶質(zhì)負(fù)荷等的變化。

 

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