營(yíng)養(yǎng)師三級(jí)復(fù)習(xí)資料：錳的供給量與食物來(lái)源
更新時(shí)間：2010-04-26 22:01:32
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由于缺乏評(píng)估錳營(yíng)養(yǎng)狀況的靈敏生化指標(biāo)和未曾在食用普通膳食的人群中發(fā)現(xiàn)過(guò)錳缺乏或錳中毒，因而難以準(zhǔn)確地制訂錳需要量和最高安全攝入量。
我國(guó)居民錳的AI值和UL值 《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》將我國(guó)成年人的錳的AI值定為3.5mg/d，將UL值定為10mg/d。目前還沒(méi)有足夠的依據(jù)可以擬訂嬰兒、兒童、青少年、孕婦和乳母的錳的DRIs。轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng)校edu24ol.com
谷類、堅(jiān)果、葉萊類富含錳。茶葉內(nèi)錳含量最豐富。精制的谷類、肉、魚(yú)、奶類中錳含量比較少。動(dòng)物性食物雖然錳含量不高，但吸收和存留較高,仍不失錳的良好來(lái)源。
2010年公共營(yíng)養(yǎng)師考試網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)招生簡(jiǎn)章
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