公共營養(yǎng)師：孩子長高補鈣，只能喝奶？
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“公共營養(yǎng)師：孩子長高補鈣，只能喝奶？”內(nèi)容如下：
高級公共營養(yǎng)師考試時間：12月4-5日。
溫馨提示：考生可以通過 免費預(yù)約短信提醒，來獲取具體考試時間等重要時間節(jié)點通知哦!
隨著考試時間一步步臨近，小編特意為大家分享（點擊查看）>>2021年公共營養(yǎng)師考試免費試題，希望能幫到各位~
關(guān)于長高高的秘密，只有喝奶補鈣一條路嗎?
答案：并不是!
還有什么方法能幫助孩子漲身高呢?
1、營養(yǎng)均衡
營養(yǎng)均衡能提供給孩子身體成長所需要的能量，也是很重要的一點。
2、充足睡眠
良好的睡眠有助于保障身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，對于體內(nèi)各類激素的分泌起著重要作用。
3、加強鍛煉
有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常打籃球的男孩子跟經(jīng)常跳舞的女孩子，同等情況下更加容易長個子?？梢赃m當(dāng)增加孩子的鍛煉時間，當(dāng)然鍛煉一定要適可而止，否則過激也會造成不利的影響。
4、抓住關(guān)鍵期
孩子長身高有兩個重要的時期，一個是嬰幼兒時期，一個是青春期，因此一定要注重這兩個階段的飲食以及生活習(xí)慣。
以上就是小編為大家分享的辦法，想要了解更詳細(xì)的小伙伴，小編為大家分享兒童營養(yǎng)配餐技能特訓(xùn)(上)免費直播課!點擊下方圖片查看吧：
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到這里就結(jié)束啦！正是因為2021年高級公共營養(yǎng)師證書含金量較高，公共營養(yǎng)師人才缺少，所以近幾年公共營養(yǎng)師越來越受到人們的歡迎，所以對公共營養(yǎng)師感興趣的考生就抓緊時間吧，早日考證，早一步拿證哦!
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