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公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識:釋迦的營養(yǎng)價值

更新時間:2017-04-17 16:21:55 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽33收藏9

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  番荔枝(學(xué)名:Annona squamosa),又稱佛頭果、釋迦、亞大果子(還稱林檎(廣東潮州)、嘜螺陀(廣西)、洋波羅(廣西龍州)、假波羅(廣西憑祥,因其外形與結(jié)構(gòu)都酷似廣西特產(chǎn)水果波羅蜜)、番鬼荔枝(廣東粵語區(qū)、中國香港、中國澳門)),為番荔枝科番荔枝屬多年生半落葉性小喬木植物。多種植做經(jīng)濟作物,果肉白而甜。(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供釋迦的營養(yǎng)價值)

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  營養(yǎng)價值

  釋迦為熱帶名果,其風(fēng)味為人喜愛。果實營養(yǎng)極其豐富,每100g番荔枝果肉組織營養(yǎng)成分的含量:水分為8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,礦物質(zhì)0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,鈣0.2%,磷0.04%,鐵1.0%,有機酸為0.42%,含總糖15.3%-18.3%,維生素C為265mg,蛋白質(zhì)含量為1.55g等含有很多人體所需的物質(zhì)。果實含蛋白質(zhì)2.34%,脂肪0.30%,糖類20.42%及維生素C。種子含油25.5%,蛋白質(zhì)14.2%,番荔枝堿(anonaine),番荔枝寧(annonin)也稱多鱗番荔枝辛(squamocin),新番荔枝寧(neoannonin),番荔枝寧Ⅰ、Ⅳ、Ⅵ、Ⅷ、XIV、XVI,巴婆(雙呋)內(nèi)酯(asimicin),番荔枝辛(annonacin),番荔枝辛A,番荔枝斯擔(dān)定(annonastatin)及皂甙:豆甾-5,24(28)-二烯-3β-醇-α-L-鼠李糖甙(stigmasta-5,24(28)-dien-3β-ol-α-L-rhamnoside)。又從種子油中行到一種抗癌有效成分:多鱗番荔枝斯坦定(squamostatin)A,所以釋迦被喻為“抗瘤之星”。(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供釋迦的營養(yǎng)價值)

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