公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識(shí):葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值

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　　現(xiàn)在葡萄當(dāng)造，市面有很多又大又甜的葡萄特別誘人。我們通常食用葡萄的時(shí)候都會(huì)覺得葡萄籽和葡萄皮太苦澀，特地把皮和籽都剝掉。原來，葡萄最大的營養(yǎng)就在于葡萄籽。你相信嗎?

　　葡萄籽的功效清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值)

　　清除自由基，阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等?？惯^敏

　　深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。保護(hù)血管。

　　保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等。

　　維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性。

　　降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷。

　　改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血?？馆椛?/p>

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　　有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化。減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。保護(hù)消化系統(tǒng)(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值)

　　保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。保護(hù)眼睛

　　保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對(duì)晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

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