心理咨詢師真題演練與答案解析（2024年11月6日）

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1.放松訓(xùn)練是( A )中使用最廣的技術(shù)之一

A、行為療法 B、精神分析學(xué)派 C、完型治療 D、人本主義學(xué)派

答案解析：放松訓(xùn)練又稱“松弛訓(xùn)練”是一種通過訓(xùn)練有意識(shí)地控制自身的心理生理活動(dòng)、降低喚醒水平、改善機(jī)體紊亂功能的心理咨詢與治療方法。放松訓(xùn)練是行為療法中使用最廣的技術(shù)之一(A項(xiàng)正確)。

2.以下不屬于放松訓(xùn)練特點(diǎn)的是( B )

A、簡便易行

B、容易受時(shí)間和地點(diǎn)的限制

C、實(shí)用有效

D、可提高求助者改善癥狀的速度

答案解析：放松訓(xùn)練是一種求助者完全可以掌握的解決緊張焦慮等情緒困擾及軀體癥狀的方法，這種方法簡單易行(A項(xiàng))，實(shí)用有效(C項(xiàng))，較少受時(shí)間、地點(diǎn)、經(jīng)費(fèi)等條件限制(選擇B項(xiàng)，B項(xiàng)不屬于放松訓(xùn)練的特點(diǎn))，還可以提高求助者改善癥狀的速度(D項(xiàng))。

3.以下關(guān)于放松訓(xùn)練的敘述，錯(cuò)誤的是( C )

A、放松訓(xùn)練是在心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上建立和發(fā)展起來的咨詢和治療方法

B、一個(gè)人的情緒反應(yīng)包括主觀體驗(yàn)、生理反應(yīng)，表情三部分

C、放松訓(xùn)練的基本假設(shè)是改變主觀體驗(yàn)，生理反應(yīng)也會(huì)隨著改變

D、放松訓(xùn)練是訓(xùn)練求助者能隨意地把自己的全身肌肉放松

答案解析：放松訓(xùn)練是行為療法中使用最廣的技術(shù)之一，是在心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上建立和發(fā)展起來的咨詢和治療方法(A項(xiàng))，行為治療最大的特點(diǎn)是將咨詢的著眼點(diǎn)放在可觀察的外在行為改變上。一個(gè)人的情緒反應(yīng)包括主觀體驗(yàn)、生理反應(yīng)、表情三部分(B項(xiàng))。放松訓(xùn)練的基本假設(shè)是改變生理反應(yīng)，主觀體驗(yàn)也會(huì)隨著改變(選擇C項(xiàng)，C項(xiàng)描述錯(cuò)誤)。放松訓(xùn)練就是訓(xùn)練求助者，使其能隨意地把自己的全身肌肉放松，以便隨時(shí)保持心情輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等(D項(xiàng))。

4.以下關(guān)于放松訓(xùn)練操作過程的敘述，錯(cuò)誤的是( D )

A、首次進(jìn)行放松訓(xùn)練時(shí)，咨詢師應(yīng)進(jìn)行示范

B、咨詢室中進(jìn)行訓(xùn)練應(yīng)使用專業(yè)指導(dǎo)語

C、咨詢師可為求助者提供書面指示或錄音磁帶用于平時(shí)訓(xùn)練

D、放松訓(xùn)練的方法有很多種，但不可以聯(lián)合使用

答案解析：放松訓(xùn)練的操作步驟：1、咨詢師介紹原理;2、咨詢師進(jìn)行示范、指導(dǎo)(A項(xiàng))，首次進(jìn)行放松訓(xùn)練時(shí)，心理咨詢師應(yīng)進(jìn)行示范并講解要點(diǎn)。在咨詢室進(jìn)行的放松訓(xùn)練，最好用心理咨詢師的專業(yè)指導(dǎo)語(B項(xiàng));3、強(qiáng)化求助者的練習(xí)，咨詢師可為求助者提供書面指示或錄音磁帶用于平時(shí)訓(xùn)練(C項(xiàng))。放松訓(xùn)練有多種方法，求助者可以任意使用其中之一，也可以混合使用(選擇D項(xiàng)，D項(xiàng)敘述錯(cuò)誤)。

5.呼吸放松法不包括( B )

A、鼻腔呼吸放松法 B、胸式呼吸放松法

C、控制呼吸放松法 D、腹式呼吸放松法

答案解析：呼吸放松法包括：鼻腔呼吸放松法(A項(xiàng))、控制呼吸放松法(C項(xiàng))、腹式呼吸放松法(D項(xiàng))。呼吸放松法中不包含胸式呼吸放松法(選擇B項(xiàng)，B項(xiàng)不包含)。

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