備考資料：心理咨詢師歷年真題與答案詳解（八十三）

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1、以下關(guān)于放松訓(xùn)練的敘述，錯(cuò)誤的是（）

A、放松訓(xùn)練是在心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上建立和發(fā)展起來的咨詢和治療方法B、一個(gè)人的情緒反應(yīng)包括主觀體驗(yàn)、生理反應(yīng),表情三部分C、放松訓(xùn)練的基本假設(shè)是改變主觀體驗(yàn)，生理反應(yīng)也會(huì)隨著改變D、放松訓(xùn)練是訓(xùn)練求助者能隨意地把自己的全身肌肉放松

【答案】C

答案解析：放松訓(xùn)練是行為療法中使用最廣的技術(shù)之一，是在心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上建立和發(fā)展起來的咨詢和治療方法(A項(xiàng))，行為治療最大的特點(diǎn)是將咨詢的著眼點(diǎn)放在可觀察的外在行為改變上。一個(gè)人的情緒反應(yīng)包括主觀體驗(yàn)、生理反應(yīng)、表情三部分(B項(xiàng))。放松訓(xùn)練的基本假設(shè)是改變生理反應(yīng)，主觀體驗(yàn)也會(huì)隨著改變(選擇C項(xiàng)，C項(xiàng)描述錯(cuò)誤)。放松訓(xùn)練就是訓(xùn)練求助者，使其能隨意地把自己的全身肌肉放松，以便隨時(shí)保持心情輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等(D項(xiàng))。

2、以下關(guān)于放松訓(xùn)練操作過程的敘述，錯(cuò)誤的是（）

A、首次進(jìn)行放松訓(xùn)練時(shí)，咨詢師應(yīng)進(jìn)行示范B、咨詢室中進(jìn)行訓(xùn)練應(yīng)使用專業(yè)指導(dǎo)語C、咨詢師可為求助者提供書面指示或錄音磁帶用于平時(shí)訓(xùn)練D、放松訓(xùn)練的方法有很多種，但不可以聯(lián)合使用

【答案】 D

答案解析：放松訓(xùn)練的操作步驟：1、咨詢師介紹原理;2、咨詢師進(jìn)行示范、指導(dǎo)(A項(xiàng))，首次進(jìn)行放松訓(xùn)練時(shí)，心理咨詢師應(yīng)進(jìn)行示范并講解要點(diǎn)。在咨詢室進(jìn)行的放松訓(xùn)練，最好用心理咨詢師的專業(yè)指導(dǎo)語(B項(xiàng));3、強(qiáng)化求助者的練習(xí)，咨詢師可為求助者提供書面指示或錄音磁帶用于平時(shí)訓(xùn)練(C項(xiàng))。放松訓(xùn)練有多種方法，求助者可以任意使用其中之一，也可以混合使用(選擇D項(xiàng)，D項(xiàng)敘述錯(cuò)誤)。

3、呼吸放松法不包括（）

A、鼻腔呼吸放松法 B、胸式呼吸放松法

C、控制呼吸放松法 D、腹式呼吸放松法

【答案】 B

答案解析：呼吸放松法包括：鼻腔呼吸放松法(A項(xiàng))、控制呼吸放松法(C項(xiàng))、腹式呼吸放松法(D項(xiàng))。呼吸放松法中不包含胸式呼吸放松法(選擇B項(xiàng)，B項(xiàng)不包含)。

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