抑郁癥患者需更多理解關心
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前幾天，我看了南京一名女大學生因為抑郁癥自殺的消息，心里很難受?，F代人的壓力越來越大，是不是更容易得抑郁癥?如果我身邊的親朋好友不幸患上了這類心理疾病，該怎么幫助他們?
回放 高校女生自殺引起對抑郁癥關注
“我有抑郁癥，所以就去死一死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦?！边@是ID為“走飯”的南京某高校女生在微博發(fā)的最后一條信息。經南京市警方證實，該女生已于3月17日晚自殺身亡。她的離去在網絡上引起軒然大波，人們在惋惜之余，對現代都市人普遍存在的心理健康問題表現出極大關注。
網友“小魚透透氣”留言說：“關注身邊的每一個@走飯，繁忙的工作，快節(jié)奏的生活，壓力之下，我們該怎樣去平衡?記得小時候抑郁的我，有過可怕的想法，也做過不理智的決定，至少我堅持過來了，至少我還算是個正常而且樂觀的姑娘。也感謝那些一直關心我，給我愛護的人們?！?/P>
專訪 心理咨詢師解析“抑郁癥”
“郁悶!”時下的年輕人經常把這句網絡流行詞掛在嘴邊。3月20日晚7時許，赤坎百園路一棟樓房的7樓樓頂，一年輕男子疑因感情失意欲跳樓輕生。所幸，消防官兵及時到場勸說，并在年輕人準備跳下時將其拉住。
據中國疾控中心統(tǒng)計，我國患上抑郁癥和睡眠障礙等精神疾病的人數呈上升趨勢。那到底什么是抑郁癥?患上抑郁癥會表現出哪些癥狀?它有什么危害?為此，記者專訪了湛江市第三人民醫(yī)院心理咨詢師潘朝東。
何為抑郁癥?
潘朝東解釋，抑郁癥是一種常見的心境障礙，臨床特征主要表現為遇上壓力和挫折時，對現在、未來甚至一切事物都感到焦慮，核心癥狀是對生活產生絕望情緒，嚴重者會產生自殺念頭和嘗試行為。
“其實，人的心理健康程度有不同層次，像心情低落，評價程度就算比較差的一種了;另外，抑郁癥并不同于精神病，它更為常見，患上抑郁癥的人對外界是有知覺和判斷能力的，只不過這種判斷往往會偏向負面?！迸顺瘱|舉了一個簡單的例子，“兩個人都拿著半杯水，樂觀的人會因為自己還擁有半杯水而高興，悲觀的人會想‘唉，我就剩下半杯水了’?！?/P>
三大病因：先天基因、童年灰暗、壓力觸發(fā)
科學研究表明，抑郁癥符合遺傳疾病的一般規(guī)律。潘朝東告訴記者，小部分人生下來時就帶有易感基因，患上“先天脆弱癥”。“他們的個性、外貌、學習能力、處事能力都和正常人一樣，可是遇上同樣情況，有‘先天脆弱癥’的人更容易得抑郁癥。”
另外，灰暗的童年經歷也是構成抑郁癥的一個重要因素?！爱斎藗冊诤⑻釙r代，受到長輩的批評、打罵過多，身心遭遇傷害，或家庭情況發(fā)生重大變化，他的基本認知結構也會隨之改變。相反，如果童年時父母給多一些關愛，經常稱贊，那么他就會覺得這個世界‘很有愛’?！?/P>
潘朝東說，除了上訴的兩個“潛伏”因素，現實生活中遇上壓力和挫折――和異性朋友分手、高考失敗、被老板“炒魷魚”等，會真正將抑郁癥“誘發(fā)”。
提醒 抑郁的孩子“傷不起”
市第三人民醫(yī)院心理咨詢師潘朝東告訴記者，相對成年人而言，青少年患上抑郁癥的后果更為嚴重。“根據臨床表現，青少年得了抑郁癥容易產生自殺念頭，家人應積極開導，告訴孩子這是一種普通的病，和身體不適一樣，并不羞恥。平時，父母、親屬、同學都應該給予患抑郁癥的孩子更多關愛。”
潘朝東提醒，當發(fā)現身邊人表現出下列行為中的兩到三條，且兩周內無法緩解時，應及時進行心理咨詢和治療：
1、傷心、情緒低落、空虛;
2、對原本鐘愛的事物興趣大大降低。不再熱愛運動，少和朋友聚會，整天窩在家里;
3、容易發(fā)火、煩躁，覺得自己沒有存在價值;
4、胃口改變，變得暴飲暴食或沒有胃口;
5、睡眠質量不好，要么睡不著，要么睡眠時間過長;
6、做決定優(yōu)柔寡斷;
7、有自殺傾向或計劃，甚至付諸“實踐”;
8、突然喝酒、吸毒，麻醉自己。
案例 1
外地工作受挫，女孩心理失衡
阿琳的身邊人都說，她性格過于內向，對自己要求過高。2006年6月，阿琳以優(yōu)異的成績大學畢業(yè)，到外省一個小城市當小學教師。由于工作積極、熱情，通過一年的努力，她所教的班級成績優(yōu)異，她也經常得到學校領導的表揚。
然而，在高中同學聚會時，阿琳發(fā)現有不少原來成績并不好的同學，畢業(yè)后留在家鄉(xiāng)工作，現在已經混得風生水起，有的甚至當上了老板?！熬瓦B愛情，都比自己好?！被氐絾挝缓?，阿琳的心情依然難以平靜。
慢慢地，她開始失眠了，心情煩躁、全身乏力、經常不想吃飯，體重也下降了十幾斤。發(fā)現她的變化后，學校領導要求她休假，以免影響教學質量。她憤懣地去醫(yī)院看病，卻在掛號時因別人插隊終于“爆發(fā)”了，阿琳哭著大罵：“你們就會欺負我是外地人，工資那么低，有什么值得留戀的，我恨這個地方!”兩個月后，阿琳服藥自殺。
醫(yī)生點評：不少年輕人離開家鄉(xiāng)到外地拼搏，失去原有社會群體的支持，當遭遇陌生人一些不友好的對待，會將負面情緒擴大化。
案例 2
努力遭到打擊，少年服藥自殺
雖然家庭困難，但小鑫在鎮(zhèn)里的初中讀書時，成績十分優(yōu)秀，是眾多同學當中的佼佼者，家人鄉(xiāng)親常常以他為榮。
小鑫順利地考上了市里一所重點中學，但在高一第一次摸底月考中，他的成績在班里并不突出。小鑫發(fā)現，同學中比他成績優(yōu)秀的人太多了，而且別人的家境又好，無論吃的、穿的、用的，他都難以望其項背。小鑫更加努力了，幾乎全身心撲在學習上，他暗自打算：“他們只是天分和基礎好而已，我用努力來彌補還不行嗎?”
只是，他的用功并沒有收到很好的效果。小鑫開始質疑自己，覺得孤獨無助，很少與人交談，仿佛同學都在慢慢地有意疏遠他。一次偶然的機會，他跟人去了一趟網吧后就沉迷在網絡里，還在網上談了個女朋友。小鑫認為，只有這個女孩子才能懂他，而他在網上也能展現出和現實中判若兩人的魅力。然而，伴隨而來的是，他的成績呈直線下降。
直到因為和女朋友鬧矛盾而“分手”，小鑫承受不住學習和感情上的雙重打擊，一周后，他在宿舍里服藥自殺，所幸被同學及時發(fā)現，送到醫(yī)院搶救，才保住了性命。
醫(yī)生點評：患抑郁癥的人，往往與自身性格有關。具有奮發(fā)向上精神的人付出了努力奮斗，卻由于現實客觀條件限制，達不到自己心中的目標時，受到的傷害更深。
案例 3
錯信朋友受騙，老人耿耿于懷
張伯是一位經營生意多年的人，年過70時，他慢慢從生意圈中退了下來，每天就帶帶孫子，退休生活過得好不愜意。一天，他遇見從前給予他很多幫助的朋友，朋友由于生意資金周轉不來，身陷困境。一向知恩圖報的他，慷慨解囊用去數十萬的積蓄，還把房屋抵押銀行貸款，幫助朋友。
天有不測風云，他的朋友最終生意失敗，人去樓空。從此以后，張伯幾乎每天失眠，不思茶飯，因自己錯信朋友而悔恨萬分。其實，由于孩子和兒媳的努力，他依然可以過著不錯的日子，但無論家人如何勸說，張伯還是對此耿耿于懷，甚至不時就因為很小的事情發(fā)脾氣。家人只好帶他去找心理醫(yī)生咨詢，經過一段時間的抗抑郁藥物治療，張伯才慢慢平復了心情。
醫(yī)生點評：退休后的老人很容易失去價值感和存在感，加上本案中張伯由于強烈的內疚、自責，情緒會持續(xù)低落，家人應及時發(fā)現，并尋找心理醫(yī)生和咨詢師的幫助。
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