資深心理咨詢師分享:孩子厭學(xué)休學(xué)了,這10句話送給家長
孩子厭學(xué)休學(xué),成為家長心頭之痛。手機(jī)成了他們的全部世界,而家長的擔(dān)憂和焦慮也日益加劇。盡管家長已經(jīng)盡力去影響孩子,但效果似乎并不顯著。許多家長經(jīng)歷了漫長的探索,最終認(rèn)識到一個(gè)更為合理的方法:不再過度干涉,而是先調(diào)整自己的心態(tài)。家長應(yīng)該把注意力重新聚焦于自己,通過自我提升,以更好的狀態(tài)影響孩子。
1.不要把你的焦慮和擔(dān)憂當(dāng)作日常功課。尤其是你的孩子不愿意跟你有交流溝通,一見到你回家就關(guān)上房門的家長,你要知道,孩子關(guān)的不是房門,而是自己的心門。
2.孩子厭學(xué)休學(xué)在家里,不代表孩子在這個(gè)時(shí)候就是放松快樂的。有可能你看到的情緒穩(wěn)定和快樂是假象。所以有時(shí)候你做的越多,說的越多,催的越急,你把孩子的負(fù)面能量就搞出來了,孩子就有可能很愧疚,不安,恐懼,對自己越來越?jīng)]有信心。
處在這個(gè)階段的孩子,最想要得到的是理解,愛和尊重,還有信任。孩子的心理需求沒有被滿足,他會更無力。
3.如果你看到的是你的孩子內(nèi)心有糾結(jié),有沖突,他在用游戲在釋放他的情緒,緩解他的無助感。你看到孩子面對學(xué)業(yè),他失去了動力,可能是他成長中按下了暫停鍵,需要調(diào)整。
當(dāng)你放下了心中的著急,不再覺得時(shí)間讓你煎熬,而是陪伴孩子走過這一段,看著你的孩子成長起來,或許這不僅僅是對孩子的現(xiàn)在,對未來的意義更大。
4.可以去其他家長探討孩子成長問題,但千萬不要比較,同樣的厭學(xué)休學(xué),有的孩子可能一兩周就回去了,有的需要一兩個(gè)月,有的半年,有的一年,不是以時(shí)間論去衡量,沒有比較就沒有焦慮和傷害。
你看別人家孩子那么快回去了,你就沉不住氣了,無形當(dāng)中你透出出來的情緒,會影響孩子。加深孩子本身就有的挫敗感,這跟學(xué)習(xí)成績的比較是一樣的,很傷孩子自尊。
5.傷孩子自尊的話千萬別說出來,指責(zé)孩子說話不算話,說好去學(xué)校臨時(shí)反悔了,你看某某都去學(xué)校了,你看爸爸媽媽為了你都做了這么多了,你這孩子油鹽不進(jìn)啊。你就給我說,你是不是在逃避,就是為了玩手機(jī)游戲而不去學(xué)校的,所以你故意裝抑郁。
6.如果你做不到心口一致,就不要輕易表達(dá)出來你已經(jīng)對孩子沒要求了。明明內(nèi)心對孩子有期待,卻嘴上說,媽媽爸爸對你沒有期待了。
只要你健康快樂就好,結(jié)果一轉(zhuǎn)身就說,要不要我們下周去學(xué)校一下,有一個(gè)重要的考試,不參加就可能失去一次去重點(diǎn)班的機(jī)會。這個(gè)是很多咨詢的孩子說起來一臉不屑的感受,覺得父母很虛偽。
7.別一味想改變孩子,己所不欲勿施于人。如果你連自己的事情都搞不定,對未來沒目標(biāo),對家庭少責(zé)任,遇到事情就退縮,人際關(guān)系很糟糕,每天下班在家就玩手機(jī)游戲,沒有積極的生活態(tài)度,總是抱怨生活,抱怨愛人,抱怨社會,遇到責(zé)怪身邊人,又有什么能量去影響你的孩子積極向上,有價(jià)值感,自律,努力學(xué)習(xí)呢。
8.你給孩子不是你的全世界,你要有自己的生活,而不是把孩子當(dāng)作你的附屬品,你忍不住想要管理孩子的一切,擔(dān)心他這個(gè)做不好,那個(gè)做不好,擔(dān)心他受傷,受騙,擔(dān)心他累,他慢等等,如果你都不相信你的孩子,他能相信自己是可以的嗎?
9.你跟孩子的關(guān)系不是對面的對抗,而要肩并肩的前行。當(dāng)你意識到你的孩子對你有對抗情緒的時(shí)候,就不要做,先停下來反思一下,孩子為什么對抗你。去發(fā)現(xiàn)孩子的亮點(diǎn),去欣賞,去認(rèn)可,去放大。
10.要想孩子健康快樂,走出黑暗,首先父母要成為光。這樣讓你的光才會照耀孩子,可能開始光打過去的時(shí)候,比較微弱,但它一定會抵達(dá)孩子的心里,讓孩子看到自己的好,充滿信心地去擁抱自己的未來。
愛永遠(yuǎn)是最好的療愈,也是我們關(guān)愛自己和孩子最好的禮物。
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