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2023年新手心理咨詢師要面對(duì)哪些問題

更新時(shí)間:2023-08-11 10:53:52 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽48收藏9

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摘要 很多人考過心理咨詢師證書之后就認(rèn)為可以進(jìn)行心理咨詢工作了,但是初入心理咨詢的新人們總會(huì)遇到各種各樣的問題。

很多人考過心理咨詢師證書之后就認(rèn)為可以進(jìn)行心理咨詢工作了,但是初入心理咨詢的新人們總會(huì)遇到各種各樣的問題。

一、新手心理咨詢師面對(duì)問題

1、完美主義

或許,“我們必須永遠(yuǎn)不出錯(cuò)”這種想法是最常壓垮我們,也是我們最常有的自我挫敗的信念之一。雖然在“理智上”我們都曉得人是不完美的,但在“情緒上”,我們總覺得自己不該犯錯(cuò)。但是一個(gè)“完美”的心理咨詢師,就是一個(gè)不完美的人。

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2、時(shí)常焦慮

多數(shù)的新手,在初遇當(dāng)事人時(shí)一定感到相當(dāng)混淆。其中所經(jīng)驗(yàn)的某一部分焦慮,主要來自我們與當(dāng)事人對(duì)于未來的不確定感,以及不確定自己能否勝任與他們同在。當(dāng)我們有意愿認(rèn)知及面對(duì)這些焦慮,比起找借口來否認(rèn),則已呈現(xiàn)出一個(gè)正向跡象。

3、無法正確面對(duì)沉默

雖然沉默的意義很多,但對(duì)新手治療者來說,治療過程的幾分鐘沉默,仿佛會(huì)是幾個(gè)小時(shí)之久。在這樣的時(shí)刻,當(dāng)事人與治療者可能會(huì)覺得很無聊、分心或是在想別的事,或只是一時(shí)之間無話可說。更有可能是,沉默也是治療者與當(dāng)事人之間無言的溝通。當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí),要指出并與當(dāng)事人探討沉默的意義。

4、忍受模糊曖昧

許多新手會(huì)因看不到立即成果而感到焦慮。他們自問:“我真的對(duì)當(dāng)事人有助益嗎?還是當(dāng)事人其實(shí)正在轉(zhuǎn)壞?”希望大家至少在開始幾次的會(huì)談中,要學(xué)會(huì)能夠容忍不知道當(dāng)事人是否有進(jìn)步的模糊狀態(tài)。要知道,當(dāng)事人在呈現(xiàn)治療成果之前,會(huì)有明顯的“變壞”。此外,也應(yīng)該了解有時(shí)治療者與當(dāng)事人共同努力的成果,在治療結(jié)束后方會(huì)顯現(xiàn)。

5、給當(dāng)事人提建議甚至做決定

正處于困擾情況下的當(dāng)事人,常期待甚至是要求治療者提供建議是常有的事。他們不只要一個(gè)方向,他們希望一個(gè)心理咨詢師能針對(duì)他們的問題給一個(gè)決定,甚至幫他們解決。咨商不該與提供咨詢相混淆,治療者是幫助當(dāng)事人自己去發(fā)現(xiàn)問題的解答,以及了解自己行動(dòng)上的自主性。

6、沒有自己的個(gè)性

身為心理咨詢師最重要的工具即是個(gè)人本身,而最強(qiáng)有力的技巧即是展現(xiàn)活力及真實(shí)存在的能力。

需要好好地關(guān)照自己是最重要的,如果沒有好好照顧自己又如何能照顧其他人?我們需要處理那些會(huì)耗費(fèi)生命,以及會(huì)造成無助感的威脅因素。在研究理論之后,想想看如何應(yīng)用理論,從兼顧個(gè)人及專業(yè)來提升自己的生活。所以有自己的個(gè)性和風(fēng)格是很重要的。

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分享到: 編輯:張佩

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