石室中學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)活動(dòng)

更新時(shí)間：2016-12-08 09:28:50 來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)校

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　　心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)(學(xué)業(yè))的成功必須具備高智商(IQ)、高情商(EQ)和高挫折商(AQ)這三個(gè)因素。培養(yǎng)挫折商可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情，進(jìn)而產(chǎn)生一流的成績(jī)、生產(chǎn)力、創(chuàng)造力。為緩解中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力，提高他們正視困境和擺脫困境的能力，12月2日，由中國(guó)未成年人網(wǎng)牽頭舉辦的關(guān)愛(ài)中學(xué)生心理健康活動(dòng)特邀國(guó)家心理咨詢(xún)師唐小惠走進(jìn)石室中學(xué)，為高二學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢(xún)師頻道為您提供心理輔導(dǎo)信息)

　　活動(dòng)中，唐小惠以剛剛結(jié)束的班級(jí)考試為例，帶領(lǐng)同學(xué)們分析了自己當(dāng)下發(fā)生了或正在發(fā)生什么、所處的環(huán)境對(duì)自己產(chǎn)生了哪些好和壞影響以及面對(duì)當(dāng)下的困境應(yīng)當(dāng)進(jìn)行哪些調(diào)整，并針對(duì)部分學(xué)生的面臨的問(wèn)題提出了具體解決方案。

　　唐小惠表示，當(dāng)前中學(xué)生普遍面臨的壓力包括來(lái)自學(xué)業(yè)的壓力、來(lái)自考試的壓力、來(lái)自家庭的壓力、來(lái)自人際交流的壓力等等，尤其進(jìn)入高二、高三后，每個(gè)同學(xué)多少都會(huì)感覺(jué)學(xué)習(xí)上有些吃力，而在這種困境中，必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方式，樂(lè)觀對(duì)待考試成績(jī)，提高挫折商，多溝通多交流才能有效緩解來(lái)自各方面的壓力。“就像可口可樂(lè)總裁古滋·維塔在總結(jié)自己成功歷程時(shí)說(shuō)的那句話：‘一個(gè)人即使走到了絕境，只要你有堅(jiān)定的信念，抱著必勝的決心，你仍然還有成功的可能。’”

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　　本次活動(dòng)受到了學(xué)生和老師的好評(píng)。高二一班文科網(wǎng)班的班主任鄒語(yǔ)佳告訴記者：“目前學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力比我們想象的要好得多，但壓力是客觀存在的。雖然學(xué)校也設(shè)置了心理咨詢(xún)室可以預(yù)約咨詢(xún)，但是經(jīng)常出現(xiàn)預(yù)約不上的情況，因此這次心理輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)是比較應(yīng)景的，期待今后能有更多、更深入的活動(dòng)。”(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢(xún)師頻道為您提供心理輔導(dǎo)信息)

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