2020年心理咨詢師實操課案例：自我參照效應

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自我參照效應

自我參照效應指記憶材料與自我相聯系時的記憶效果優(yōu)于其它編碼條件的現象。

如在接觸新東西的時候，如果它與我們自身有密切關系的話，學習的時候就有動力，而且不容易忘記。 [自我參照效應最初由美國心理學家Carl Ransom Rogers(1902-1987)和Kuiper等人于1977年提出。]

案例：甲最近在學習設計，在圖書館偶然看到一本不錯的設計教程時，愛不釋手，花兩天時間就學完了，對其中的要點記憶猶新。

卡爾·蘭塞姆·羅杰斯(Carl Ransom Rogers)的主要貢獻

開辟了心理治療的新方法

羅杰斯提出了“以人為中心的治療”方法，這是在心理治療領域繼弗洛伊德之后又一重要理論。他對人的本質持積極、樂觀的態(tài)度，主張人有選擇的自由，高揚了人的主動性和創(chuàng)造性，批駁了行為主義的機械決定論和精神分析的生物決定論;其方法較簡便易行，無須長期而嚴格的訓練，而且治療時間較短。

發(fā)展了人格理論

羅杰斯是20世紀60年代至80年代西方重要的人格理論家之一，他強調人格的完整性，強調人格中自我的作用，注重健康人格的培養(yǎng)，因此對自我心理學產生了重要影響。另外，羅杰斯嘗試運用Q分析技術來了解人的自我概念相機體經驗，位他的人格理論的某些關鍵概念成為可操作的技術，因而受到主流心理學家們的重視。許多人仍對羅杰斯的人格理論深感興趣，并在各自的實踐中驗證和發(fā)展其理論觀點。

推動了教育理論的發(fā)展

羅杰斯的“以學生為中心”的教育思想，是第二次世界大戰(zhàn)以來員有影響的三大教育學說之一。在關于“教學模式”的歸類研究中，羅杰斯的“非指導性教學”被列在“個人權式”之首，足見他對教育廣泛而深遠的影響。他反對傳統(tǒng)教育壓抑人性、重知輕情，主張剪重學生的自我潛能，建立良好的師生關系和課堂氣氛，啟發(fā)學生的主觀能動性、自主性和創(chuàng)造性。這些觀念和精神已融人到了當代西方教育的體系中。

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