中醫(yī)師考試復(fù)習(xí)四大“心理誤區(qū)”

　　中醫(yī)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師考試的最后沖刺階段，考生不但要做好復(fù)習(xí)，更重要的還要調(diào)整好心態(tài)。越是臨近考期，越應(yīng)注意避免以下誤區(qū)：

　　應(yīng)考“包袱”：在這段非常時期，考生會感覺時間越來越不夠用，精神也越來越緊張，每天的測驗題都可能出現(xiàn)新“面孔”，層出不窮的試題堆滿了醫(yī)師的視野。醫(yī)師們湊在一起時，也會不由自主地談起同一個話題，全力以赴地應(yīng)考已成了他們?nèi)康纳顑?nèi)容。這些都形成應(yīng)考“包袱”，它不僅不利于醫(yī)師全力應(yīng)考，反而會成為應(yīng)考的包袱。

　　情緒“失控”：有些中醫(yī)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師過于重視自己平時的測試成績，分高則喜，分低則憂，如此情緒化的態(tài)度，對醫(yī)師的心理穩(wěn)定十分不利。有些醫(yī)師本身的情緒也常常會隨著外界的輿論而不斷產(chǎn)生波動，考分不理想時不找主觀原因，而一味強調(diào)客觀因素，唉聲嘆氣、怨天尤人，帶著這樣的情緒，又怎能全力以赴地備戰(zhàn)職稱考試呢?

　　追求“片面”：有些醫(yī)師過于重視和強調(diào)保證自己的學(xué)習(xí)時間，而忽視其它方面。常常只顧著督促自己啃書本，剝奪了自己應(yīng)有的休息時間。殊不知，勞逸結(jié)合才能使大腦充分發(fā)揮功能，而一味地苦讀則會使大腦因過度疲勞而產(chǎn)生“自我抑制”，反而對學(xué)習(xí)不利。況且，在大腦功能處于低谷時仍拼命苦讀收效甚微，得不償失。

　　嚴重“自卑”：有些考生總覺技不如人，周而復(fù)始使自己陷入了嚴重的自卑情緒當(dāng)中，這樣會令自己在心理上產(chǎn)生挫敗感——尚未“出手”已被先“滅”了幾分志氣和威風(fēng)，并由此對成功失去信心。

　　以上四方面基本囊括了考生在沖刺復(fù)習(xí)過程中可能遇到的問題，在臨考前考生應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，以一顆平常心來面對考試和復(fù)習(xí)。如此才能得到更好的發(fā)揮取得理想成績。

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