為什么想成為心理咨詢師?有什么好處?
以前心理咨詢師是一個(gè)非常少數(shù)群體,沒有太多接觸的人不知道心理咨詢師是干什么的。最近幾年,隨著對心理咨詢師的介紹多了,大家也開始對如何成為一名專業(yè)的心理咨詢師感興趣。
一、為什么想成為心理咨詢師?
我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)心理咨詢?對這個(gè)問題的思考將會讓你更了解你的學(xué)習(xí)動機(jī)。我這里收集了幾個(gè)比較常見的原因:
第一、可能部分人覺得心理咨詢師職業(yè)賺得多。有人算了一筆賬,說心理咨詢師能年入千萬。這個(gè)帳我算一算,覺得賺不了那么多。這是大家對心理咨詢師的一個(gè)誤解,如果你覺得心理咨詢師賺的多,你可能會比較失望。若你要想賺的多,從事金融相關(guān)行業(yè)或許是更佳的選擇。
第二、我們常見的目標(biāo)是助人自助或個(gè)人成長。有的人希望能通過這個(gè)學(xué)習(xí)讓自己變得更好、更穩(wěn)定。這是可以的。但你要真的想自我改變的話,建議你做一個(gè)長程的咨詢。其實(shí)自我改變更快,而且更省力。學(xué)習(xí)心理咨詢學(xué)的是怎么幫助別人,可能更慢一些。
第三、很多人說他們希望學(xué)習(xí)咨詢師后可以改善人際關(guān)系。確實(shí)學(xué)心理咨詢師能幫助你學(xué)會一些相關(guān)的應(yīng)對生活的一些更多的技巧,比如改善人際、家庭關(guān)系,以及自我了解。如果你帶這個(gè)目的的話可能有點(diǎn)舍近求遠(yuǎn)。學(xué)咨詢更多的是通過學(xué)習(xí)專業(yè)和技能去應(yīng)對專業(yè)的問題,去解決關(guān)于別人的問題。
最后,有人覺得學(xué)心理咨詢很神秘,心理咨詢師能特別懂別人的內(nèi)心。其實(shí),我原來學(xué)心理咨詢的時(shí)候,也是抱有這樣的幻想:成為一個(gè)心理咨詢師,讓自己變得更有魅力。這個(gè)其實(shí)并不能。
二、學(xué)習(xí)心理咨詢的目標(biāo)
學(xué)習(xí)心理咨詢其實(shí)就是一個(gè)目標(biāo):學(xué)習(xí)相關(guān)的心理咨詢技術(shù),去成為一個(gè)真正使用心理咨詢技術(shù)去解決專業(yè)心理問題的心理咨詢師。
這意味著你可以有更豐富的對生活、人性、人生、他人心理過程的理解的角度和方向。很多時(shí)候大部分心理問題其實(shí)就源于他對一些東西的看法和對一些東西的情感體驗(yàn)局限在了某一個(gè)部分,有一句話說:每個(gè)人都被困在自己的盒子里。成長就是你能跳出你的盒子,看到更大的世界。
同時(shí),你可以學(xué)會更加專業(yè)的應(yīng)對情緒的方式和處理一些專業(yè)心理問題的方法。并不是說心理咨詢師不會遇到問題,只是我們處理起來可能手段和對相關(guān)情緒的把控會更多。比如跟愛人吵架,吵架完了以后我扔?xùn)|西,之后我后悔的速度更快,我下手的時(shí)候更輕。但是確實(shí),專業(yè)上我們可以學(xué)會怎么去幫助他人應(yīng)對情緒,理解情緒和處理相關(guān)心理問題。
最主要的是,成為心理咨詢師意味你就擁有一個(gè)可以值得驕傲并且生命周期非常長的角色。做咨詢師其實(shí)真的挺累的。想象一下你每天正常工作8到10個(gè)小時(shí),這個(gè)過程你不能走神,因?yàn)槟阈枰c別人面對面交流,而且還需要大量的學(xué)習(xí)和工作。但是它很有意思,它不僅僅是一個(gè)工作,它更是一個(gè)你可以值得驕傲的身份。它能帶給你的不僅僅是一些專業(yè)技能,更多的是一種生活態(tài)度和方式。
三、成為心理咨詢師很有趣
我們說心理咨詢師是最有趣的職業(yè)之一。
第一、極長的職業(yè)生命。與現(xiàn)在比較流行的IT企業(yè)相比,如果你從事互聯(lián)網(wǎng)企業(yè),你干到40歲就會面臨被淘汰,然而咨詢師可能不會,因?yàn)樗且粋€(gè)不太好替代的職業(yè),而且職業(yè)壽命非常長。
第二、心理咨詢師的職業(yè)體驗(yàn)非常豐富。咨詢師不但不會遇到重復(fù)的勞動,它還會讓你特別懷念重復(fù)的勞動,因?yàn)槟忝刻煊龅降膯栴}都不太一樣。為什么?因?yàn)槟阍诟粋€(gè)最復(fù)雜的東西工作,那就是人,人遇到的問題都不一樣。每個(gè)人的家庭,背景,時(shí)代等因素太復(fù)雜了,同一類的問題,比如自戀,親密關(guān)系,在不同時(shí)代也有不同的一些方法。你總在面對新的東西,永遠(yuǎn)面對新的挑戰(zhàn)。
第三、這個(gè)職業(yè)相對來講比較穩(wěn)定。因?yàn)槟阈枰獡?dān)心的其實(shí)只有幾個(gè)關(guān)系:你、你和你的來訪者、你和相關(guān)的工作人員(比如簡單心理的工作人員之間)、你和督導(dǎo),以及你和朋輩之間的關(guān)系。應(yīng)對的人相對比較少,你在做心理咨詢師時(shí)不用面對特別復(fù)雜的競爭和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系。
你也不用擔(dān)心新出的技術(shù)和時(shí)代更迭。AI替代咨詢師這個(gè)問題,我個(gè)人認(rèn)為是不可能,也不應(yīng)該的。因?yàn)樽稍儙熃鉀Q的更多的是人的關(guān)系問題,這個(gè)關(guān)系是你和他人、社會、環(huán)境、愛人、家人、時(shí)代、生活之間的關(guān)系,關(guān)系的事情只能在關(guān)系中得到解決,只能在人的互動中得到解決。
總的來說,很少有職業(yè)有類似這些優(yōu)勢,你成為心理咨詢師最有意思的事情是你只需要關(guān)注一個(gè)事,就是如何讓自己不斷的前進(jìn),始終能更好,更專業(yè)地幫助來訪者,就考慮這一件事就夠了。
四、成為心理咨詢師的困難
前面說的是咨詢師的職業(yè)優(yōu)勢,你只會關(guān)心你怎么把工作做好,對來訪者能夠有所幫助,但其實(shí)這也是最難的事。咨詢師不管用什么流派,用什么樣的技法,比如游戲治療、舞動、藝術(shù)等,那些都是媒介,你才是真正工作的本體,你在用你自己的人生智慧、你自己的情感能力、你自己的心理技巧去幫助對方成長。所以這個(gè)其實(shí)是一件特別難的事情。因?yàn)槟慵纫獓L試學(xué)習(xí)怎么去幫助別人,同時(shí)你還要不斷打磨這個(gè)工具,而這個(gè)工具就是你自己。
第一個(gè)困難、你需要接受非常長時(shí)間的專業(yè)訓(xùn)練。從新手到成熟大概5年多。從零基礎(chǔ)到新手是2年多,再走到成熟大概還有3到4年,總共大概5年左右。
第二個(gè)困難、你需要很長時(shí)間的個(gè)人體驗(yàn)成長。人無法給出你自己都沒體會過的東西,或者說,你無法給出在你內(nèi)心沒有答案的答案。比方說:什么樣叫一個(gè)成熟的人,我們要肩負(fù)什么樣的責(zé)任,怎么面對那些孤獨(dú)或注定的挫敗,怎么成長成一個(gè)成熟的男人、女人、丈夫、妻子。這些方面如果你自己沒有答案的話,你就沒法引導(dǎo)你的來訪者。所以咨詢師行業(yè)其實(shí)需要很長時(shí)間的個(gè)人體驗(yàn)和成長。
第三個(gè)困難、是你要學(xué)會面對孤獨(dú),其實(shí)咨詢師是相對孤獨(dú)的職業(yè),我每次跟朋友吃飯都是他們說,我聽著。我沒法談我的事。第一,我的工作受到保密協(xié)議的限制。第二,我談了他們也不懂,好多時(shí)候朋友和我吃飯,經(jīng)常慫恿我讓我講講咨詢中遇到的奇怪的人,但是我不能說,這是保密的。你要真的做一個(gè)咨詢師,相對的孤獨(dú)需要你有更堅(jiān)實(shí)的自我,才能應(yīng)對這個(gè)消耗。好多人覺得咨詢師應(yīng)該是有辦法的人,其實(shí)并不一定。咨詢師可能比你接觸的關(guān)于人生的理解要多一些,但是你理解得越多,就一定會越有希望嗎?不一定,理解得越多,意味著你可能面對很多事情,你面對的挫敗越多。
心理咨詢師可能還有一個(gè)比較大的困難,就是你可能會更深入體會“面對無奈的希望”,面對一些注定的無奈。保持希望是一件很困難的事情,這對你個(gè)人的成長和我們個(gè)人內(nèi)心的力量有非常大的要求。
總而言之,這就是我如何客觀看待成為咨詢師有趣和困難的部分,但我必須說,我覺得成為心理咨詢師,是一份獨(dú)一無二的優(yōu)秀體驗(yàn)。
五、心理咨詢師的生存方式
接下來我們談一些很實(shí)際的問題。首先,我們來看看咨詢師的生活方式。關(guān)于收入,心理咨詢師確實(shí)是一個(gè)工薪階層,這里的工薪階層指的是你工作就有錢,不工作就沒錢。它沒有所謂的“睡后”收入。“睡后”收入指的就是你睡覺以后能有的收入。從收入上來講,咨詢師能給人一個(gè)優(yōu)渥的生活,但是你說它能讓人變得非常地富有?這是不一定的。
第二、你要成為一個(gè)咨詢師,是全職還是兼職?初期可以兼職,但這是一個(gè)非常嚴(yán)肅認(rèn)真的全職工作。如果你想成為咨詢師的話,一定要全職地做,至少要以全職為目標(biāo),咨詢師的成長到最后就是獨(dú)立職業(yè)接待來訪者,獨(dú)立處理問題,這是你的工作目標(biāo)。這也就意味著成為咨詢師,你要始終以咨詢?yōu)槟愕氖杖胫黧w,以你與來訪者之間的工作占內(nèi)容主體。你需要始終保持在一線見來訪,這個(gè)是確保你不斷精進(jìn)和不斷前進(jìn)的前提。所有著名咨詢師,包括弗洛伊德,他們寫了那么多書,帶那么多的學(xué)生,但與來訪者保持臨床工作一定是他們生活的主體,這是非常重要的。用郭德綱的話講,相聲演員還是得回歸小劇場。
第三、這個(gè)行業(yè)其實(shí)是一個(gè)要不斷學(xué)習(xí)成長的過程。我們前面說,五年左右你能成為一個(gè)成熟的咨詢師,并不意味著到了五年就可以停止受訓(xùn)了,可能你的督導(dǎo)和你見面沒有那么頻繁,但也要定期見一見。你還要接受朋輩的幫助,去學(xué)習(xí)新的東西,參加讀書會,它是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)成長的過程。
簡而言之,督導(dǎo)、個(gè)人體驗(yàn)、知識儲備,這三個(gè)部分就是心理咨詢師主要的生存方式。
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