2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試提高記憶效率之提前準(zhǔn)備

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2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試提高記憶效率之提前準(zhǔn)備

無論你的能力有多大，你永遠(yuǎn)有更多更好的潛力可待發(fā)掘。----詹姆斯

克服拖沓、提高做事效率最好的方法，就是在開始做事之前，把一~ 切都準(zhǔn)備就緒。如果準(zhǔn)備得很充分，你就像弦上之箭，蓄勢待發(fā)。辦需要-一點點動力，你就可以迅速著手處理最重要的學(xué)習(xí)了。

首先，你可以清理一下學(xué)習(xí)桌，使桌面.上只擺放和你需要最先完成的任務(wù)有關(guān)的東西。如果有必要的話，你可以把所有可能用到的東西都放在地板上，或者放在你身后的桌子上。把與學(xué)習(xí)相關(guān)的所有文件，如信息、報告、資料等，全部收集在一起，然后，把它們統(tǒng)統(tǒng)放在你身邊，這樣，在整個學(xué)習(xí)過程中，用不著站起來，或者走很遠(yuǎn)，你就能拿到自己所需要的東西。

辦事效率最高的人不惜花費時間，為自己打造-一個合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而把把學(xué)習(xí)變成一-種享受。在開始學(xué)習(xí)之前，你的桌面和房間越干凈、越整齊,你的心情就越愉快，處理復(fù)雜事務(wù)的動力也越充足。

當(dāng)一切準(zhǔn)備就緒、你坐下來開始學(xué)習(xí)的時候，一定要表現(xiàn)出效率很高的樣子。挺直腰桿，上身向前傾，后背離開椅子的靠背。從心底里把自己看成一一個能干、高效、表現(xiàn)出色的人。

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