心理咨詢師課堂：經(jīng)常發(fā)脾氣的孩子，最需要的是什么？

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圖片源自網(wǎng)絡(luò)

有位媽媽跟我說：

她跟兒子去游樂園玩的時(shí)候，兒子一直賴在“飛天椅”那里，不肯走，拉他走就發(fā)脾氣，尖叫打人。然后帶他去玩旋轉(zhuǎn)木馬，他又不愿意上去玩，又在那里給我鬧脾氣，都不知道該拿他怎么辦好。

我跟那位媽媽說，如果一個(gè)小孩子想不到有什么更好的方法去解決問題的話，他就只能用最本能的方式去應(yīng)對(duì)，比如發(fā)脾氣、拳打腳踢、跟你對(duì)著干。

那位媽媽說：“我只是帶他去玩，他為什么要給我發(fā)脾氣?”

我反問她：“飛天椅和旋轉(zhuǎn)木馬，你兒子更喜歡哪個(gè)?”

她說：“那當(dāng)然是飛天椅啊?？墒秋w天椅排一次隊(duì)就要浪費(fèi)半天，我們這么難得去一次游樂園，難道就只玩飛天椅嗎?”

她說到這里，我就明白了，這個(gè)孩子之所以鬧脾氣，是因?yàn)閶寢屢恢睕]有問他，到底想玩什么。

媽媽的說法固然有她的道理，但是她卻忽略了自己兒子的感受。孩子明明想玩的是飛天椅，可媽媽卻把他拉走了;他明明不喜歡玩旋轉(zhuǎn)木馬，媽媽卻硬要拉著他玩。

喜歡的事情被阻止了，不喜歡的事情又被逼著去做，這樣換了誰都可能發(fā)脾氣吧。

為什么孩子會(huì)發(fā)脾氣?

為什么孩子會(huì)發(fā)脾氣?心理學(xué)有一個(gè)詞叫"個(gè)人邊界"，當(dāng)我們的邊界被侵犯的時(shí)候，我們就會(huì)產(chǎn)生攻擊性，來維護(hù)自己的邊界。

比如說，一個(gè)小孩子明明已經(jīng)吃飽了，但媽媽還是不停地在喂，他就會(huì)掙扎反抗，甚至掀桌子發(fā)脾氣。因?yàn)樗呀?jīng)不想吃了，可是媽媽還是要逼他吃，他的邊界就被侵犯了，然后需求也沒有被看見，于是他就只好用發(fā)脾氣的方式來告訴你，他真的不想再吃了。

所以如果我們的孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，有可能是因?yàn)槲覀円恢睕]有重視他的需求，就去替他做決定。

當(dāng)我們一直用這種入侵邊界的方式去對(duì)待孩子的話，他就只能用發(fā)脾氣來跟你溝通了。

因此，當(dāng)你的孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，你可能需要思考一下：

在這之前，你對(duì)他做了一些什么?

你有沒有尊重他的主觀愿望?

有沒有侵犯到他的邊界?

或者有沒有給他機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法呢?

此時(shí)父母最不該做的事情是什么?

有一些爸媽看到孩子發(fā)脾氣，自己的情緒也被激發(fā)起來。

有一天我在商場(chǎng)看見一對(duì)母子，那個(gè)小孩在地上滿地打滾，又用頭去撞地板，然后那個(gè)媽媽站在旁邊，覺得又丟臉又生氣，就跟她兒子說：“再哭媽媽就不要你了!”，結(jié)果這個(gè)孩子哭得更傷心了。

這個(gè)媽媽希望孩子可以停下來，但是她說的每一句話，都只是在照顧媽媽自己的情緒。對(duì)于孩子來說，不僅情緒沒有被媽媽看到，而且還有可能被拋棄，這個(gè)體驗(yàn)一定是非常糟糕的。

我們經(jīng)常說，沖動(dòng)是魔鬼。

就算是成年人，在沖動(dòng)的時(shí)候也沒有辦法正常思考，因?yàn)槲覀兊母泄僦X全被情緒帶走了。所以在情緒下面，我們經(jīng)常會(huì)做出一些讓我們后悔的事情。

那么該怎么辦呢?就是在你激動(dòng)的時(shí)候，不要做任何重大的決定，也不要帶著情緒去責(zé)怪孩子。

因?yàn)槲覀冋f，真正教育孩子，其實(shí)是不帶太多情緒的。

那么當(dāng)孩子在我們面前鬧脾氣的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)呢?

第一方面，我們要允許孩子有憤怒的情緒。

你可以說他的行為不對(duì)，但是你不能說他的情緒不對(duì)。尊重孩子的情緒，是我們的首要原則，因?yàn)榍榫w，是一個(gè)自然發(fā)生的過程。

我們要讓孩子知道，情緒是允許表達(dá)的。

我們可以給他一個(gè)抱持，比如說，如果孩子在哭鬧，我們可以把他抱在懷里，拍拍他的背，不帶責(zé)怪，什么都不用說，慢慢地，也許他就好了。比如說，那個(gè)孩子在滿地打滾，那位媽媽如果能夠站在旁邊蹲下來，然后看著他，不做任何的責(zé)怪或者威脅，這個(gè)孩子慢慢地，也許也就好了。

第二方面，我們要看到孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，內(nèi)心的一些感受。

如果你的孩子一直用這種窮兇極惡的方式來表達(dá)自己的話，說明他在生活中真的一直沒有被看見過，所以他是在用一種很極端、很絕望、也很原始的方式來表達(dá)情緒。

一個(gè)經(jīng)常發(fā)脾氣的孩子，其實(shí)最需要是被父母看見的。

在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，他也會(huì)很擔(dān)心父母會(huì)怎么看他。所以有些孩子在發(fā)脾氣的時(shí)候，還會(huì)偷偷瞄父母一眼，看看父母的反應(yīng)是什么。其實(shí)他也很害怕，擔(dān)心父母會(huì)拒絕他、忽視他，甚至不要他。

因此，一個(gè)發(fā)脾氣的孩子，他除了憤怒，背后還有恐懼、無力、和無助。我們要看到他內(nèi)心這些復(fù)雜的感覺，而不只是他表面上的憤怒。

第三方面，我們要給孩子一個(gè)安全的載體去宣泄情緒。

成年人都需要一個(gè)宣泄的渠道，更何況是小孩子。

所以如果你的孩子需要宣泄的話，你可以找一個(gè)適合的東西給他，這個(gè)東西對(duì)于他來說必須是安全的，可以掌控的，這就是一個(gè)很好的宣泄渠道。

比方說，媽媽可以告訴孩子：“我知道你很生氣，但你不能亂扔玩具，也不能打媽媽;不過你可以扔這個(gè)東西，它是壞蛋，你可以打它”。

當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，我們可以讓他知道，他的情緒是被允許的。那么，以后在他想發(fā)泄情緒的時(shí)候，就可以用其他的方式來代替了。慢慢地，摔打東西這種習(xí)慣就會(huì)被替代掉。

如果作為父母不清楚的話，我們可以看看《枕頭大戰(zhàn)》，當(dāng)你摔打枕頭的時(shí)候，是不是有一種宣泄的感覺呢?

最后我們總結(jié)一下：

首先，如果一個(gè)孩子經(jīng)常發(fā)脾氣的話，說明他一直以來都沒有很好的渠道來釋放情緒。

第二，在我們教育孩子的時(shí)候，盡量不要帶情緒。當(dāng)孩子的行為激發(fā)了我們某種情緒時(shí)，覺察一下自己，不要給孩子帶來二次傷害。

第三，我們要允許孩子有憤怒的情緒，并嘗試看到情緒背后的訴求;在他發(fā)脾氣的時(shí)候，我們可以提供一個(gè)安全的途徑讓他去宣泄。

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