2020年上半年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考點(diǎn)：中年期的心理特征
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1.心理發(fā)展日趨成熟
一般說來,人到30歲已成家生兒育女,生活方式初步定型,思想也安定下來,不再像青年時期那樣充滿憧憬,而是滿懷信心,腳踏實(shí)地創(chuàng)立事業(yè),故稱“而立”之年。人到40歲,知識增多,見識日廣,認(rèn)識問題有了相當(dāng)力度，深度,不再為表面所迷惑,遇事冷靜,即使復(fù)雜事物也不致?lián)u擺不定,故也稱“不惑”之年。至50歲,經(jīng)驗(yàn)更豐富,學(xué)識愈深廣,處世更加穩(wěn)重妥善,故又稱“知天命”之年?所以,中年時期是成就事業(yè)的黃金時期。
此外,性格特征基本定型是中年人心理成熟的一大表現(xiàn)，即從以往成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中,保持著個人精神狀態(tài)的平衡,以適應(yīng)社會和環(huán)境的需要,及安排正常的生活和學(xué)習(xí),擔(dān)負(fù)起社會和家庭的責(zé)任,以及處理學(xué)習(xí)，工作等矛盾。
2.智力的持續(xù)增長和體力的逐漸衰減。
中年人的單項(xiàng)心理能力,雖也是處在逐漸下降的過程中,但其全部心理活動能力的總合即智力,仍然在繼續(xù)發(fā)展和成熟。主要表現(xiàn)在能獨(dú)立進(jìn)行觀察和思維,具備獨(dú)立解決問題的能力,情緒趨于穩(wěn)定,自我意識明確,精神充沛,情感豐富,運(yùn)動協(xié)調(diào),感覺思維敏捷,判斷力準(zhǔn)確,智能高漲,注意力集中,記憶力旺盛,能適應(yīng)和把握環(huán)境等。
中年人在生理功能的逐漸衰減,主要表現(xiàn)為心血管系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，各種內(nèi)分泌腺的功能減退,其他系統(tǒng)如肌肉、骨骼、腎臟功能下降,特別是免疫系統(tǒng)能力的降低,給中年人的健康帶來了更多的潛在威脅。當(dāng)進(jìn)入更年期這個多事之秋,女性還可出現(xiàn)心悸、頭昏、嘲熱、盜汗，過敏性和抑郁特點(diǎn)的情緒變化等身心癥狀;男性雖不如女性明顯,在外貌和功能上也有明顯的變化。
智力的繼續(xù)增長和體力的逐漸衰減,會給中年人帶來一系列矛盾，如高度的責(zé)任感與身心能力不足的矛盾,渴望提高工作效率與內(nèi)耗的矛盾,希望健康與忽視疾病矛盾等。
3.中年期是創(chuàng)業(yè)的黃金時期,也是身心負(fù)擔(dān)最沉重的時期,集諸多矛盾于一身。
4.面臨著社會義務(wù)與角色的轉(zhuǎn)換。
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