2019年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試考前要調(diào)整好心理狀態(tài)

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臨近考試，緊張、焦慮等情緒的出現(xiàn)也是情理之中。但是考試的大忌就是緊張，所以在考前一定要通過自我調(diào)節(jié)，以最佳的狀態(tài)迎接2019年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師考斯！那么如何在考前將情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)呢?

1、平時把每次模擬考試就當(dāng)成現(xiàn)場考試，到考場之后就不用想太多了。在練習(xí)的時候嚴(yán)格模擬考試狀態(tài)，形成考試慣性，考試當(dāng)天自然就會輕松許多。

2、適當(dāng)發(fā)泄。有情緒憋在心里，容易產(chǎn)生惡性循環(huán)。找到適當(dāng)?shù)姆椒òl(fā)泄出自己的不良情緒，才能更加輕松的投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中。

3、考前要注意休息和營養(yǎng)。將身體狀態(tài)調(diào)整到最佳，就不會給心理增加額外的負(fù)擔(dān)。

預(yù)祝各位考試順利！

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