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初級護師考試復(fù)習技巧

更新時間:2018-11-18 08:45:01 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽117收藏23

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摘要 初級護師考試復(fù)習,由于年齡大、工作忙、記憶力差,這已成為大家備考初級護師的最大障礙。如何提升復(fù)習效率和記憶效果呢?下面環(huán)球網(wǎng)校護師頻道分享《初級護師考試復(fù)習技巧》,希望對大家有幫助。

俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內(nèi)容更是要耐心琢磨,反復(fù)品味,力求“知其義而明其根”。

記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復(fù)習,要使復(fù)習取得好效果就必須注意:

1、及時復(fù)習:

人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

2、強化記憶:

人們對所學(xué)習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學(xué)習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習”效應(yīng)。

善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點,結(jié)合自己的實際,運用多種方法進行記憶??煞稚㈦y點,學(xué)練結(jié)合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征,展開聯(lián)想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。

“好腦袋不如爛筆頭”。在學(xué)習中,一定要注意學(xué)思結(jié)合,手腦并用,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

立足于全面、系統(tǒng),突出重點,抓“牛鼻子”。起“以點帶面”,“牽一發(fā)而動全身”的效果。

有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學(xué)習中要及時對所學(xué)知識進行歸納、整理,加強前后知識、新舊知識的聯(lián)系,努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統(tǒng),這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。

分享到: 編輯:蘭蘭

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