內(nèi)科主治醫(yī)師考試前要謹(jǐn)防感冒
更新時(shí)間:2013-06-20 13:04:33
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摘要 內(nèi)科主治醫(yī)師考試前要謹(jǐn)防感冒
內(nèi)科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)期間預(yù)防感冒有絕招。首先,要非常注意全家人的防寒保暖問(wèn)題。根據(jù)氣候變化適時(shí)給全家老小增減衣服,尤其注意頭部和呼吸系統(tǒng)的保暖,外出要戴上帽子、圍巾和口罩。
其次,無(wú)論在家還是在辦公室,都要非常注意室內(nèi)通風(fēng)。冬季,有些人習(xí)慣將門窗緊閉,如果在辦公室,很容易交叉感染流感。即便在家,尤其是在睡覺(jué)前,也一定要開窗通風(fēng)換氣,以減少和抑制細(xì)菌密度和清除空氣中的病毒。同時(shí)會(huì)定期采用食醋熏蒸、臭氧、紫外線或者點(diǎn)衛(wèi)生香等措施給室內(nèi)空氣消毒。
第三,提高室內(nèi)空氣溫度??梢栽谑覂?nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等,有條件的可以使用空氣加濕器,增加空氣中的水分含量,但要注意及時(shí)清洗空氣加濕器,防止病菌繁殖。
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