2022年全科主治醫(yī)師考試推遲后如何高效備考?
2022年全科主治醫(yī)師考試推遲后如何高效備考?
一、如何調(diào)節(jié)心態(tài)?
1.沉下心來,避免焦慮
學(xué)習(xí)計劃被延后考試打亂,很多考生因為疫情也被迫只能在家復(fù)習(xí),在家復(fù)習(xí)的效率顯然會大打折扣,這是很重要的學(xué)習(xí)環(huán)境因素,但既來之則安之,我們要保持一個積極樂觀的態(tài)度對待它,所以這段時間應(yīng)該沉下心來,不要被太多的信息干擾學(xué)習(xí),調(diào)整好自己的情緒。
2.保持備考節(jié)奏
很多人覺得備考到了尾聲,就懈怠,放松了備考的節(jié)奏,甚至停止重點知識的儲備,反而覺得這是沖刺階段,故意去找一些有挑戰(zhàn)性的題目或者有深度的題去做,這樣做更讓自己焦慮。我們應(yīng)該保持節(jié)奏,該干嘛干嘛,例如發(fā)現(xiàn)自己很多東西還沒背熟,那就接著去背。
3.合理優(yōu)化自己的復(fù)習(xí)任務(wù)
不要想著一口吃成個胖子,給自己安排太多的學(xué)習(xí)任務(wù)會適得其反,計劃好每天學(xué)習(xí)的量,不要太多,也不要太滿,給自己留有一些機動時間。每天堅持學(xué)習(xí)一點點,比一天挑燈夜讀來的更為扎實。
4.不和別人比進度,專注于自己的學(xué)習(xí)
每個人的基礎(chǔ)不一樣,學(xué)習(xí)能力也不一樣,所以沒必要和別人比進度,沒有意義,還給自己添堵。專注自己的進度就好了。
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二、適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計劃:
1.模擬卷、真題不能少
看完書本,背了知識點,劃了重點,這只是在教材和整理的資料上進行記憶和理解,但始終要回歸到實例當(dāng)中,一個知識點和重點的運用,直接在試題中表現(xiàn)他的試題用法。所以我們背了那么多書,看了那么多知識點,應(yīng)該在模擬題、真題當(dāng)中進行運用,多做試題,回歸考試的本質(zhì)。
這不是題海戰(zhàn)術(shù),不提倡做很多的題目,提倡在做題中總結(jié)一個考點是否已經(jīng)徹底學(xué)會,要做就做自己能夠理解的題目,有深度的題目不建議去研究。
把以前做過的一些題,或者做錯的題都再次做一遍,看看自己還能不能做出來,還有易錯題和一些容易被誤導(dǎo)的題,重新回顧。
其次是根據(jù)考試大綱,回歸考試范圍,雖然有超綱的可能,但是大體上是在考試大綱范圍出題。
2.把握時間分配,模擬考試現(xiàn)場
現(xiàn)在開始,我們的訓(xùn)練需要做得更有針對性。而對于沒進行過限時訓(xùn)練的同學(xué)來說,考前的訓(xùn)練更是至關(guān)重要。
考前的限時訓(xùn)練包括幾點:考試時間的對應(yīng),整體時間的把握以及做題時間的分配,不同的科目要針對不同的考試時間進行練習(xí),最好嚴(yán)格按照考試安排進行全真模擬。
現(xiàn)階段考驗的就是心態(tài),不要因為考試延期就產(chǎn)生消極心態(tài)來打壓自己,從而產(chǎn)生影響。這種時期我們越要以平和的心態(tài)去面對現(xiàn)狀,繼續(xù)努力復(fù)習(xí)?;蛟S,在之前的復(fù)習(xí)過程中你遺漏了哪些知識點,這何嘗不是意外的收獲呢。
【2022年全科主治醫(yī)師模擬試題與答案】
老年人口增加可使
A. 總和生育率下降
B. 生育率下降
C. 死亡率增加
D. 嬰兒死亡率下降
E. 出生率迅速下降
正確答案 :C
2022年全科主治醫(yī)師考試重要時間節(jié)點安排
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