2016年上半年教師資格面試什么時(shí)候打印準(zhǔn)考證？

更新時(shí)間：2016-05-05 13:08:43 來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)校

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教師資格報(bào)名、考試、查分時(shí)間免費(fèi)短信提醒

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　　【摘要】2016年上半年教師資格面試什么時(shí)候打印準(zhǔn)考證?環(huán)球網(wǎng)校教師資格頻道回答：5月16-22日。

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　　環(huán)球網(wǎng)校學(xué)員提問(wèn)：2016年上半年教師資格面試什么時(shí)候打印準(zhǔn)考證?

　　環(huán)球網(wǎng)校教師資格老師解答：您好，2016上半年中小學(xué)教師資格證面試準(zhǔn)考證由考生自行登錄報(bào)名系統(tǒng)進(jìn)行下載、打印，2016上半年中小學(xué)教師資格證面試準(zhǔn)考證打印時(shí)間為5月16日-22日，考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)登錄中小學(xué)教師資格考試網(wǎng)進(jìn)行打印。

　　2016上半年教師資格證面試準(zhǔn)考證打印網(wǎng)站：教育部中小學(xué)教師資格考試網(wǎng)

　　2016上半年教師資格證面試準(zhǔn)考證打印網(wǎng)址：http://www.ntce.cn/

　　2016上半年中小學(xué)教師資格面試時(shí)間為5月21-22日，考生所在考點(diǎn)和場(chǎng)次由報(bào)名系統(tǒng)隨機(jī)生成，考生應(yīng)按準(zhǔn)考證上注明的場(chǎng)次和時(shí)間到達(dá)考點(diǎn)參加面試。

　　2016上半年教師資格證面試報(bào)名時(shí)間

　　2016年教師資格面試命題趨勢(shì)分析

　　教師資格筆試面試都過(guò)了然后呢?

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　　考試前一天大致安排一下第二天要做的事情，以及所用的時(shí)間，如起床、早飯、走路、上廁所等，把時(shí)間安排得充裕些，不要因?yàn)橼s時(shí)間而造成考前的緊張感。

　　考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操

　　不論是自考還是其它考試，從打預(yù)備鈴進(jìn)考場(chǎng)，到正式打鈴發(fā)考卷，中間都有5至10分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。在這段等待發(fā)卷的時(shí)間里做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操，對(duì)消除緊張，穩(wěn)定情緒，效果極好。

　　進(jìn)入考場(chǎng)，坐在椅子上，全身要放松。雙腳要平放于地，兩腿自然分開(kāi)，腰部下沉，上身離開(kāi)椅背，略前傾，收腹，垂肩，雙手掌心向下自然地平放于雙腿上，或者把雙臂微曲放在桌子上，兩手松松地半握拳，虎口略相對(duì)，下巴略內(nèi)收，嘴輕閉，雙目似閉非閉，目視鼻尖，意守丹田(即心想著肚臍下的部位)。

　　第一節(jié)操：一分鐘數(shù)息

　　先用鼻子緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔、胸腔到腹腔，一直到小腹內(nèi)，與吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數(shù)“1……”。第二次仍然鼻吸、鼓腹、略作停頓，呼氣、收腹、氣從口中慢慢地、均勻地吐出，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復(fù)做10次左右，約為1 分鐘。

　　通過(guò)深長(zhǎng)、細(xì)勻、緩慢的腹式呼吸，把意識(shí)集中到數(shù)呼吸的次數(shù)上，以此鎮(zhèn)定情緒，平靜心情，使頭腦清晰。但要注意不可故意憋氣，不要看表，一睜眼看表，就使內(nèi)守的精神煥散了。

　　第二節(jié)操：一分鐘自我暗示

　　首先，在心中默念鎮(zhèn)定情緒，增強(qiáng)自信心的話3至5遍。比如：“我已平靜下來(lái)，我能夠考好。”“我有信心，一定能考出理想的成績(jī)”等等?？忌筛鶕?jù)自己的實(shí)際，選擇能激勵(lì)自己，使自己能心情平靜和增強(qiáng)信心的話。要求是：語(yǔ)言簡(jiǎn)短、具體、直接、肯定。

　　其次在三五遍詞語(yǔ)暗示之后，緊接著進(jìn)行形象暗示，努力浮現(xiàn)自己“平心靜氣地參加考試”的良好形象，再浮現(xiàn)過(guò)去某次測(cè)驗(yàn)、考試考得比較理想的愉快形象。比如，過(guò)去某次外語(yǔ)單詞聽(tīng)寫(xiě)測(cè)驗(yàn)得了100分，你浮現(xiàn)那時(shí)心里樂(lè)滋滋的情景。在浮現(xiàn)良好形象的同時(shí)，還要在心中默念：“以前我考得不錯(cuò)，這次也能考出好成績(jī)。”在這種積極的自我暗示之下，你一定會(huì)平心靜氣地投入考試，成績(jī)一定不錯(cuò)。

　　第三節(jié)操：一分鐘“鳴天鼓”

　　“鳴天鼓”，是我國(guó)傳統(tǒng)的健腦操，具體做法是：雙肘支在桌子上，頭略低，閉雙目，用雙手掌心緊緊按住兩耳孔，然后用兩手中間三指輕擊后頭枕骨，隨即可以聽(tīng)到“咚咚”的好象擊鼓的響聲。敲擊聲略快些，要有節(jié)奏，心中默念數(shù)字，敲擊二、三十下即可。“鳴天鼓”可防治頭昏耳鳴，對(duì)清醒頭腦、鎮(zhèn)定情緒有明顯效果。做完“鳴天鼓”慢慢睜開(kāi)眼，收功。

　　進(jìn)入考場(chǎng)后，如離正式考試發(fā)卷時(shí)間很短，就做一分鐘鎮(zhèn)靜操，只選擇做腹式深呼吸的一分鐘數(shù)息便行了。

　　面試考試重在條理清晰，沉穩(wěn)有度，所以一個(gè)好的心態(tài)是想取得好成績(jī)之必須，望各位考生可以勤加練習(xí)，順利通過(guò)。

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