冬季上火常見原因有哪些?
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冬季天氣干燥以及大量吃肉、辛辣食物，人比較容易上火。而從舌頭上就可以簡單看出來你是否上火，以及上火的辨證治療，下面環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)搜集“冬季上火常見原因有哪些?”相關(guān)內(nèi)容供大家參
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一是人們喜歡坐在開著暖氣的室內(nèi)，再加上進食大量肉類及辛辣食物，就好比“火上澆油”，使內(nèi)熱不斷聚集。
二是在飲食方面，冬天人們喜歡進食牛羊肉來御寒，比如火鍋、燒烤、涮羊肉等都是很受歡迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、當歸等滋補品，可謂“燥上加燥”，人食用后體內(nèi)容易積熱，不容易散發(fā)，容易導(dǎo)致上火。
三是作息時間不規(guī)律，(環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)整理冬季上火常見原因)夜晚休息不夠、過度勞累等也是導(dǎo)致上火的重要原因。
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四是年末壓力加大，許多人難免會煩躁、焦慮，也容易上火。“火”散不出去就成了“毒氣”，(環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)整理冬季上火常見原因)使機體免疫力下降。
千萬不要小看上火癥狀。它不但能引發(fā)口干舌燥、咽喉腫痛、爛嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等癥狀，嚴重時還會導(dǎo)致口瘡、便秘、痔瘡等疾病，同時更嚴重是破壞人體免疫力，給各種疾病的入侵、復(fù)發(fā)提供可乘之機。
關(guān)于上火，從舌頭上就可以辨認出上火癥狀，以及應(yīng)對方法。
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