備考安全工程師如何規(guī)劃學習時間

　　【摘要】一寸光陰一寸金，會學習的人都懂得如何用同樣的時間學更多內容。在備考2018年的安全工程師考試中，誰的學習效率高，誰就能在考場上站穩(wěn)。

　　一、劃出學習時間

　　備考安工過程就是一張大的時間表，每個考生都應當根據自己的總體目標，對時間作出總體安排。總體時間表必須通過階段性的時間表來落實。對每一天的活動，都要列出一張活動優(yōu)先表來。每天能夠自由支配的學習時間有限，而學習活動可能較多。

　　因此，必須合理分配學習時間，盡量減少無計劃、無節(jié)制、無意義的時間。在安排活動時，要分清哪些事情必須做，哪些事情可做可不做。確保每天都在做最重要的事情，這樣，才能形成備考的良好習慣。

　　在制定學習計劃時，要注意將學習計劃落實在學習成果上，也就是說，制定學習計劃時，要明確確定學習結束時有什么看得見的結果，而不只是規(guī)定：“讀完第二章”。相反，可以規(guī)定，“讀完第二章，標出重要部分，生成一張框架結構圖”，這樣學習更有目標，效果也更明顯。

　　二、學會配置時間

　　在不同的學習時間里，學員會發(fā)現自己的體力、情緒和智力狀態(tài)是不一樣的，也就是說，學習時間的質可能是不一樣的。因此，要在不同質的時間里安排不同的學習活動，例如，要在人生理功能旺盛、精力充沛的時候，從事最重要、最緊張的學習活動，以便最有效地利用學習時間。人體內存有體力、情緒和智力三種周期。每個周期控制著各自的機能水平，如智力周期控制著人的學習能力、記憶能力和邏輯思維能力，以33天為一周期。智力周期高潮期也就是學習的最好狀態(tài)。這段時間腦子清楚，邏輯思維能力強，學習效率高。

　　此外，要根據自己的工作曲線安排學習活動。學習時，隨著學習的進行，人的精神狀態(tài)和注意力會發(fā)生變化。一般來說，存在三種變化模式：先高后低;中間高兩頭低;每個人要根據自己的模式，安排學習內容，確保狀態(tài)最好時學習最重要的內容。

　　三、活用零碎時間

　　零碎時間大多是學習的低效時間，如課余、飯前飯后、等人等車、乘車乘船等等。這些時間也可以加以靈活利用。首先，可以利用零碎時間處理學習上的雜事。學習上有些雜事不得不做，這些事不宜使用整段時間來做，而要利用零碎時間做�？梢院鸵煌瑐淇嫉倪M行交流，有助于思維的啟發(fā)，或者獲得自己不知道的小竅門。

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