楂樼礆浜哄姏璩囨簮绠$悊甯伐浣滃鍔涚殑姒傚康鑰冮粸
銆€銆€銆愭憳瑕併€戠挵(hu谩n)鐞冪恫(w菐ng)鏍℃韩棣ㄦ彁绀猴細浜哄姏璩囨簮绠$悊甯凡閫插叆鍌欒€冮殠娈�锛屽洜姝ゅ皬绶ㄧ偤浜哄姏璩囨簮绠$悊瀛稿摗鏁寸悊浜嗏€滈珮绱氫汉鍔涜硣婧愮鐞嗗斧宸ヤ綔澹撳姏鐨勬蹇佃€冮粸鈥濈殑寰╃繏璩囨枡锛屼富瑕佽瑳楂樼礆浜哄姏璩囨簮绠$悊甯伐浣滃鍔涚殑姒傚康绛夎€冮粸锛岃珛澶у涓嶈杓曡銆備笅闈㈡槸楂樼礆浜哄姏璩囨簮绠$悊甯伐浣滃鍔涚殑姒傚康鐨勮┏绱板収(n猫i)瀹�锛岃珛浠旂窗闁辫畝銆�
銆€銆€绶ㄨ集鎺ㄨ枽锛�2015骞翠竴绱氫汉鍔涜硣婧愮鐞嗗斧鐭ヨ瓨寰╃繏璩囨枡鍖附
銆€銆€鈻插鍔涚殑姒傚康锛氬績鐞嗗鎶婂鍔涚湅鍋氬€嬮珨灏嶅鐣屽埡婵€鐨勫弽鎳夐亷绋嬶紝鍖呮嫭灏嶅▉鑴呯殑鎰熺煡鍜岀浉鎳夌殑韬績鍙嶆噳;绶婂嫉鍓囨槸澹撳姏灏庤嚧鐨勬秷妤靛悗鏋滀箣涓€锛屽嵆灏嶅鍔涚劇鏁堟噳浠樿€屽皫鑷寸殑娑堟サ褰遍熆锛屽鑷垜瑭曞児闄嶄綆銆佽倢鑲夌穵寮�銆佽澹撳崌楂�銆佸績涓嶅湪鐒�銆佸伐浣滅妇鏁堥檷浣庣瓑锛屽緸闀烽仩瑙掑害渚嗙湅锛屾洿鐐哄毚閲嶇殑绶婂嫉鐙€鎱�(t脿i)閭勫寘鎷伐浣滆“绔�銆�
銆€銆€鈻茶垏绶婂嫉鐨勫崁(q奴)鍒ワ細鍥犳锛屽鍔涜垏绶婂嫉鏄棦鐩镐簰鑱�(li谩n)绯诲張鏈夊崁(q奴)鍒ョ殑鍏╁€嬫蹇�锛屽鍔涙槸绶婂嫉鐢�(ch菐n)鐢熺殑蹇冪悊姊濅欢锛岃€岀穵寮垫槸澹撳姏灏庤嚧鐨勫悗鏋�銆�
銆€銆€鈻茬偤浜哄€戞櫘閬嶈獚鍙殑宸ヤ綔澹撳姏鐨勫畾缇╄嚦浠婂皻鏈舰鎴�锛屼汉鍊戜竴鑸互涓嬮潰涓夌ó妯″紡渚嗙晫瀹氬叾鍚京銆�
銆€銆€(涓€) 浠ュ弽鎳夌偤鍩虹鐨勬ā寮�
銆€銆€Selye (1976) 鎻愬嚭浜嗕竴鑸仼鎳夌櫏鍊欑兢 (General Adaptation Syndrome锛孏AS) 鐨勫鍔涘弽鎳夋ā寮忋€備粬瑾嶇偤锛屼汉闈㈣嚚澹撳姏鐨勫弽鎳夊寘鍚簡涓夊€嬮殠娈碉細
銆€?銆�?鍫辫鍙嶆噳闅庢
銆€銆€鐣跺鍔涘洜绱犵涓€娆$櫦(f膩)鐢熸檪锛岃韩楂旇(di脿o)鍕曞畠鐨勭敓鐞嗕繚璀锋鍒�锛屽弽鎶楀鍔涘洜绱�銆傞€欐槸涓€
銆€銆€绋珮搴︽椿韬嶇媭鎱�(t脿i)锛屽弽鎳夎兘閲忛仈鍒颁簡瀹冪殑娲诲嫊妤甸檺銆�
銆€?銆�?鎶垫姉闅庢
銆€銆€鍦ㄩ€欏€嬮殠娈佃韩楂旇綁(zhu菐n)鍚戞椿鍕曠殑姝e父姘村钩骞朵笖闃绘姉绻肩簩(x霉)澧炲姞銆�
銆€?銆�?娑堣€楅殠娈�
銆€銆€閬╂噳鑳藉姏(鑳介噺)娑堝け锛岀櫏鐙€閲嶆柊鍑虹従(xi脿n)锛屽苟鐢�(ch菐n)鐢熼€蹭竴姝ョ殑绲愭灉銆�
銆€銆€(浜�) 浠ュ埡婵€鐐哄熀绀庣殑妯″紡
銆€銆€瑭叉ā寮忓皣闆嗕腑娉ㄦ剰澹撳姏鍒烘縺鐨勫璩�(zh矛)锛岄棞娉ㄥ鍔涚殑渚嗘簮鏄粈涔堛€�
銆€銆€涓€鑸締瑾�锛屽伐浣滅祫绻斾腑鐨勫鍔涙簮涓昏鏈夛細
銆€銆€1.宸ヤ綔鏈韩鍥犵礌锛氬寘鎷伐浣滃お澶氭垨澶皯浠ュ強澶京闆溿€佹檪闁撳鍔涘拰闈㈣嚚鏈€鍚庣殑鏈熼檺銆佸繀闋堜綔鍑哄緢澶氶噸瑕佹焙瀹�銆佸伐浣滃父瀵屼簬璁婂寲浠ュ強宸ヤ綔澶辫鏈冮€犳垚鍤撮噸褰遍熆绛�銆�
銆€銆€2.绲勭箶涓殑瑙掕壊锛氬寘鎷鑹叉ā绯婂拰瑙掕壊娌栫獊銆佸皪浜烘垨?q奴)魏浠戞挌鑳哥啈钄氬彇?/P>
銆€銆€3.鑱锋キ(y猫)鐧�(f膩)灞曪細鍖呮嫭鎻愬崌閬庡揩銆佹彁鍗囦笉瓒炽€佺ぞ鏈冨湴浣嶄綆涓�銆佺己涔忚伔妤�(y猫)淇濋殰浠ュ強闆勫績鍙楅樆绛夈€�
銆€銆€4.绲勭箶绲愭鑸囨埃鍊欙細鍖呮嫭鍦ㄦ焙绛栦腑缂轰箯鍙冭垏銆侀牁灏庡皪宸ヤ綔闄愬埗澶浠ュ強骞叉秹浜洪殯浜ゅ線绛夈€�
銆€銆€5.绲勭箶涓殑浜洪殯闂滅郴锛氬寘鎷垏涓婄礆銆佸悓浜嬬浉铏曟槸鍚﹁瀺娲�锛屽伐浣滄槸鍚︾稉(j墨ng)甯哥嵅寰楁敮鎸佺瓑銆�
銆€銆€(涓�) 浜や簰浣滅敤妯″紡
銆€銆€閫欑ó妯″紡浠ヤ笂杩板叐绋ā寮忕偤鍩虹锛岃獚鐐轰笂杩板叐绋悊璜栨噳浠ュ€嬩汉鍕曟鍜屾噳浠樺鍔涚殑鑳藉姏淇℃伅浣滅偤瑁滃厖銆�
銆€銆€鍊嬩汉绶婂嫉鐨勭敘(ch菐n)鐢�锛岄櫎浜嗗鍔涙簮瀛樺湪涔嬪锛岄倓蹇呴爤婊胯冻浠ヤ笅鍏╁€嬫浠讹細
銆€銆€鈶犲€嬩汉鎰熻鍒板皪鑷繁闇€瑕佸拰鍕曟鐨勫▉鑴�;
銆€?銆佽哀绾︾堪鑽掕粣顩蠀鍌琈琛屾湁鏁堟噳浠樸€�
銆€銆€绶ㄨ集鎺ㄨ枽锛�
銆€銆€2015骞翠笅鍗婂勾浜哄姏璩囨簮绠$悊甯€冭│鏅傞枔:11鏈�22鏃�
銆€銆€2015骞翠笂鍗婂勾鍚勫湴浜哄姏璩囨簮绠$悊甯稖鍚堣⿻瀵�/璜栨枃绛旇警瀹夋帓
銆€銆€浜哄姏璩囨簮绠$悊甯牷閬撻闋�|鐠�(hu谩n)鐞冪恫(w菐ng)鏍′汉鍔涜硣婧愮鐞嗗斧鑰冭│璜栧
鏈€鏂拌硣瑷�
- 2025骞翠汉鍔涜硣婧愮鐞嗗斧璀夋浉鑰冭│鍏ㄨВ鏋愶細闆e害鍓栨瀽鑸囬珮鏁堝倷鑰冪瓥鐣�2025-01-06
- 浜哄姏璩囨簮绠$悊鍏ぇ妯″瑭宠В锛氬妰鍒嗚垏鑱�(li谩n)绯讳竴鏂囬€氭泬2025-01-06
- HR蹇呯湅|浜哄姏璩囨簮鍏ぇ鏉垮鑸囦笁鏀煴锛氭寤洪珮鏁圚R绠$悊楂旂郴2025-01-06
- 浜哄姏璩囨簮绠$悊鍏ぇ妯″鏈夊摢浜�锛熻秴鍏ㄨВ璁€甯朵綘涓€鎺㈢┒绔�2025-01-06
- 2025骞村繀璁€锛氬叏闈㈡彮绉樹汉鍔涜硣婧愮鐞嗗叚澶фā濉婄殑鏍稿績鑱疯铂鑸囨寫鎴�(zh脿n)2025-01-06
- 浜哄姏璩囨簮绠$悊绯荤当(t菕ng)鐨勫叚澶фā濉婏細娣卞叆鍓栨瀽鑸囪В璁€2025-01-06
- 浜哄姏璩囨簮绠$悊鍏ぇ妯″鍏ㄨВ鏋愶細涓€鏂囧姪鎮ㄧ悊娓呮€濊矾2025-01-06
- 2025骞村洓绱氫汉鍔涜硣婧愮鐞嗗斧鍌欒€冪绫嶏細鍚勭珷閲嶉粸涓€缍�(w菐ng)鎵撶洝2024-12-11
- 鎻浜哄姏璩囨簮绠$悊鍏ぇ妯″鐨勪富瑕佸収(n猫i)瀹癸細妲嬪缓浼佹キ(y猫)浜烘墠鎴�(zh脿n)鐣ョ殑鍩虹煶2024-11-25
- 鎻浜哄姏璩囨簮绠$悊鐨勫叚澶фā濉婃槸鍝簺锛屽姪浣犻珮鏁堝倷鑰冧竴鎴�(zh脿n)鎴愬姛2024-11-14