心理咨詢師論文:中學生迷戀網(wǎng)絡的調查與反思

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　　摘 要：隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和上網(wǎng)人數(shù)的增加，因過度沉溺網(wǎng)絡而造成的網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象引起了社會的廣泛關注。其中，以中學生的網(wǎng)絡成癮問題尤為引人注目。本文就中學生迷戀網(wǎng)絡進行了調查與反思。

　　論文關鍵詞：“網(wǎng)絡成癮” 調查 反思

　　網(wǎng)絡成癮是一種無限制的網(wǎng)絡使用現(xiàn)象，命名為“網(wǎng)絡成癮”或“網(wǎng)絡成癮障礙”或病理性互聯(lián)網(wǎng)使用。人們一般將網(wǎng)絡成癮定義為：由重復地使用網(wǎng)絡所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的愿望，對于上網(wǎng)所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴。

　　隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和上網(wǎng)人數(shù)的增加，因過度沉溺網(wǎng)絡而造成的網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象引起了社會的廣泛關注。其中，以中學生的網(wǎng)絡成癮問題尤為引人注目。網(wǎng)絡的過度使用導致了部分中學生學習成績下降、行為變異，出現(xiàn)各種心理障礙。中學生網(wǎng)絡成癮的原因是多方面的，網(wǎng)絡本身所固有的誘惑、青少年上網(wǎng)成癮的特點以及外部環(huán)境因素只是青少年上網(wǎng)成癮的必要條件，而青少年的身心發(fā)展特點、人格特點及部分青少年所固有的心理障礙才是青少年上網(wǎng)成癮的充分條件。

　　一、對我校學生上網(wǎng)情況的調查

　　網(wǎng)絡對孩子的影響究竟有多大?在我校，學生網(wǎng)絡成癮的比例有多少?歷時六周，對610例在校學生進行座談會調查，使用網(wǎng)絡成癮自評等心理測評量表，從剛剛完成的調查報告中，我們可以了解到我校學生網(wǎng)絡使用的一些狀況。

　　課題名稱：《中學生網(wǎng)絡成癮狀況和相關因素分析》

　　調查時間：2006年10月6日至2006年11月20日

　　調查對象：蒼山一中的610名學生

　　調查方法：以班級為單位，采用隨機整群抽樣法進行座談會調查

　　調查工具：

　　1、網(wǎng)絡使用情況調查表，主要內容包括上網(wǎng)次數(shù)、上網(wǎng)時間、上網(wǎng)瀏覽內容、師生關系、同伴關系等項目;

　　2、網(wǎng)絡成癮自評量表;

　　3、總體幸福感量表，對情感和行為的控制以及松弛和焦慮六個因子;

　　4、情緒--社交孤獨問卷;

　　5、父母教養(yǎng)方式問卷;

　　6、狀態(tài)--特質焦慮量表;

　　7、領悟支持評定量表，包括家庭內支持和家庭外支持兩個因子。

　　調查結果：其中男性310例，女性300例，平均年齡16.27歲。610例有效被調查者中，未上網(wǎng)中學生161人，占26.39%。上網(wǎng)中學生共449例，占73.61%。其中，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡成癮者7例(4男生，3女生)，發(fā)生率為1.56%，網(wǎng)絡成癮傾向者72例，發(fā)生率為16.04%，正常使用者370例。

　　調查顯示：我校中學生網(wǎng)絡成癮者發(fā)生率為1.56%，男生的網(wǎng)絡成癮傾向發(fā)生率為16.67%，女生發(fā)生率為15.41%，兩者無顯著性別差異。

　　本次調查顯示，我校的中學生中網(wǎng)絡成癮只有7例，發(fā)生率為1.56%，與國內外有關報道的差距較大。其原因可能與取樣方法及測試人群有關。國內大多數(shù)研究者采用了網(wǎng)上調查方法，框定的是網(wǎng)上的特殊人群，這容易導致受測試人群缺乏代表性，往往夸大了網(wǎng)絡成癮的發(fā)生率。本文的調查采用了實名調查，克服了一些夸大成癮的傾向性，但是也造成一部分學生掩飾自己網(wǎng)絡依賴的傾向性及嚴重程度。

　　另外，高中一年級的學生網(wǎng)絡成癮傾向發(fā)生率為16.55%;二年級的學生網(wǎng)絡成癮傾向發(fā)生率為14.60%;三年級的學生網(wǎng)絡成癮傾向發(fā)生率為18.86%。三者的發(fā)生率有顯著性差異，高三學生網(wǎng)絡成癮傾向發(fā)生率最高。

　　二、對中學生迷戀網(wǎng)絡因素的反思及個案分析

　　調查顯示，中學生的網(wǎng)絡成癮傾向和他們的主觀幸福感、消極人格特質、社交孤獨、對學校環(huán)境壓力的適應承受能力及不良父母教養(yǎng)方式等五大因素有關。

　　因素一，有網(wǎng)絡成癮傾向的中學生主觀幸福感較低。

　　主觀幸福感是指個體對自己生活的滿意程度、積極情緒體驗與消極情緒體驗等因素。對整體生活的滿意程度愈高，體驗到的積極情感愈多，消極情感愈少，則個體的幸福感愈強。調查表明，有網(wǎng)絡成癮傾向的中學生對生活的滿意度、對學業(yè)的成就感降低，而對消極情緒的體驗增加。幸福感的降低，使他們更加逃避社會，增加孤獨和抑郁。

　　【案例1】缺少親情關懷 迷戀網(wǎng)上游戲

　　我校高中二年級學生，男，17歲。他初二就開始迷戀網(wǎng)絡游戲，剛開始還能克制，只在晚上學校熄燈或者中午休息時借機出去上網(wǎng)。中考時，勉強考取高中。但自上高中以來，迷戀游戲程度越來越深，常請假外出上網(wǎng)，周末通常也在網(wǎng)吧度過。該生父母都在外地做生意，沒錢上網(wǎng)時，他就向爺爺奶奶以買學習用書之名騙錢。近一年來，該生上課注意力集中困難，腦海里經(jīng)常浮現(xiàn)網(wǎng)絡游戲的場面，學習成績明顯下降。同時，出現(xiàn)了頭昏、失眠、記憶力下降、焦慮抑郁、孤僻等癥狀。

　　因素二，有網(wǎng)絡成癮傾向的中學生多具有消極人格特質。

　　調查發(fā)現(xiàn)，有網(wǎng)絡成癮傾向的中學生通常穩(wěn)定性差，沒有恒心，不能嚴于律己，缺乏自信，缺乏宏大的目標和理想，責任感不強，成就感缺乏，意志力較弱，克制能力及自我約束能力較差。另一方面，還表現(xiàn)出敏感、多疑、沮喪悲觀、易緊張等人格特質。正是因為自律性低等特性，使得網(wǎng)絡成癮者不能自拔。

　　【案例2】迷戀玄幻小說 爭當新新人類

　　我校高中三年級學生，女，18歲。迷戀上網(wǎng)看玄幻小說2年，學習成績下降。該女生個性靦腆，說話細聲細氣，不愛好團體活動，從小喜歡看科幻小說，是典型的《哈利波特》迷，只要有新版書籍發(fā)行，肯定要在第一時間買上一本，并要觀看相關影片。但自高中以來，該女生又迷上了玄幻小說和魔幻小說。說起《小兵新傳》、《幻城》、《魔戒》等著名玄幻小說，就神采飛揚，滔滔不絕，視為新時尚。自稱新新人類，譏笑大人不知道 “玄幻小說”、“奇幻小說”等現(xiàn)今流行的新名詞。一說到學習，則緊皺眉頭，一臉的無奈。

　　因素三，有網(wǎng)絡成癮傾向中學生體驗到更多的社交孤獨感。

　　當一個人依戀的需要得不到滿足，與家庭的親密關系得不到滿足，如失去父母、生活在單親家庭、缺少父母關愛等，或與周圍的同學、老師人際交往困難，難以適應周圍環(huán)境的變化等，都容易產(chǎn)生孤獨感、無助感。于是，部分學生借助網(wǎng)絡交友或玩游戲，通過虛擬的人際溝通和情感上的交流，獲得安慰、支持和理解，彌補現(xiàn)實生活中人際和親情的缺失。而網(wǎng)上聊天或玩游戲又反過來使他在現(xiàn)實生活中更感到孤獨，更遠離人群。

　　因素四，網(wǎng)絡成癮傾向者對學校及學習的適應能力、對壓力的承受能力較差。

　　調查顯示，高一、高三學生的網(wǎng)絡成癮傾向發(fā)生率較高。這可能與學生學習競爭激烈，高一學生不能適應新的學習環(huán)境和教學方式，高三學生面臨高考，學習壓力較大，功課負擔過重，以及生活過于單調等因素有關。部分學生面對壓力產(chǎn)生失落感，因此借助網(wǎng)絡來尋找社會隸屬感，緩解壓力，尋找自我實現(xiàn)的感覺，最終容易導致網(wǎng)絡成癮。

　　【案例3】不適應新環(huán)境 迷戀網(wǎng)上聊天

　　我校高中一年級學生，男，15歲。該生個性內向，因自覺長相難看，常感到自卑、低人一等。對今年剛開始的高中生活和新的教學方式不適應，常覺得與同學缺乏共同語言，沒有知心伙伴。為此，感到非常孤獨而到網(wǎng)上交友聊天，結果體驗到了網(wǎng)上聊天的樂趣而不能自拔。問及網(wǎng)上交友聊天與現(xiàn)實生活中的交友有何不同時，該生說在網(wǎng)上聊天沒有壓力，不用擔心自己說錯話，可以扮演多種角色，不用擔心自己的說話是否得體，別人會不會笑話。

　　因素五 ，有網(wǎng)絡成癮傾向的中學生，父母教養(yǎng)方式傾向于過分干涉、懲罰嚴厲。

　　我國父母往往不把子女視為獨立的個體而作為他們的附屬品，從而對子女有更明顯的操縱、控制和懲罰行為。同時，我國父母更注重用嚴厲的管教，培養(yǎng)孩子順從、孝敬等品德，更傾向于按父母的意志去培養(yǎng)子女。調查表明，網(wǎng)絡成癮傾向者與非網(wǎng)絡成癮傾向者父母培養(yǎng)方式差異較為顯著，網(wǎng)絡成癮傾向者的父母對他們過分干涉、懲罰嚴厲、否定多于贊賞，使孩子覺得自己不被重視和尊重，當他們在現(xiàn)實生活中遭遇生理或心理上的困難或挫折時，又得不到家長的理解，就可能轉向網(wǎng)絡尋求支持。

　　【案例4】高三女生與網(wǎng)友離家出走

　　我校高中三年級學生，女，19歲。該女生自青春期以來，表現(xiàn)叛逆，與雙親關系緊張。自稱不喜歡學習，想?yún)⒓庸ぷ?，自謀生計。為了打發(fā)時間，常留戀網(wǎng)吧，在網(wǎng)上尋覓良友。不久，結識了一位男網(wǎng)友，兩人相約廝守一生。為了達到約會的目的，常在周末隱瞞父母，借口到同學家玩而與男友約會。曾經(jīng)不辭而別，與網(wǎng)友外出長達一周多時間。問及與網(wǎng)友約會之事，該女生并不否認，稱在家中得不到父母的關愛，體會不到被愛的感覺。

　　從以上因素分析，以中學生的生活滿意度及人格特質為主，說明中學生的生活質量、消極人格特質是部分青少年網(wǎng)絡成癮的重要內部原因。他們大多具有缺乏競爭意識，喜歡獨處、敏感警覺，傾向于抽象思維，自律性差，缺乏恒心，情緒不穩(wěn)定，不服從社會規(guī)范，在實際生活中成就感較低，自信心嚴重不足，自制力低下等特點。

　　調查顯示，學生的學校生活滿意度水平較其他生活領域滿意度低，對學校生活的不滿意可導致一系列的負面后果，包括學業(yè)成績不良、退學等。目前包括美國在內的許多國家，學校改革主要關注的是學業(yè)目標和結果，而忽視學生情感態(tài)度價值觀方面的問題。因此，如何提高青少年學生的學校生活滿意度及幸福感值得學校進行思考。培養(yǎng)青少年快樂、幸福的心態(tài)，提高其對各生活領域的滿意度，令其體驗到更多積極的心理狀態(tài)，這無疑會對改善和提高青少年的生活質量，塑造良好的心理素質，促進身心的健康成長具有積極的影響。

　　三、幫助中學生走出網(wǎng)絡困境的對策

　　如何引導學生走出網(wǎng)絡成癮的困境，以上調查提示我們，要充分重視中學生的網(wǎng)絡使用情況，積極推行干預措施，防止網(wǎng)絡成癮的發(fā)生。

　　防止網(wǎng)絡成癮，首先要引導學生正確使用互聯(lián)網(wǎng)。讓學生學會自我管理和自我約束，豐富學生的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)學生的各種興趣愛好。學生、家長、教師都要了解長期沉迷于網(wǎng)絡會出現(xiàn)生物鐘紊亂、失眠、頸椎病及焦慮抑郁等情況，對身心健康、生活學習及人際交往造成較大的危害。

　　對有網(wǎng)絡成癮傾向的中學生要及時發(fā)現(xiàn)，并進行有針對性的個別心理輔導。了解和分析其個性特征、生活、學習及人際交往等方面存在的問題，協(xié)助學生掌握正確的學習方法，學會正確對待人際關系，提高適應環(huán)境和承受挫折的能力，健全人格，特別要增強自律性，增強情緒的穩(wěn)定性。

　　對網(wǎng)絡成癮的學生，應進行專業(yè)的心理咨詢。網(wǎng)絡成癮程度較深者，往往會伴隨一些心理問題，如頭痛、頭昏、失眠、焦慮、情緒低落及社會交往困難等癥狀，甚至有部分成癮者可能存在更為嚴重的精神問題，如沖動控制障礙、抑郁癥等情況。所有這些，都需要心理咨詢師或精神科醫(yī)師進行心理評估，并提出相應的治療方案。

　　此外，中學生沉迷于網(wǎng)絡與父母的不良教養(yǎng)方式緊密相關，不少家長對處于青春期的孩子生理、心理特點等了解不夠。不能正確處理好親子關系，助長孩子的逆反心理，對孩子的成長產(chǎn)生不利影響，以至孩子迷戀虛擬世界尋找感情寄托。家長除關心物質生活外，應放下架子與孩子進行平等的溝通，多聽一聽孩子的想法，多關心孩子的情感體驗，少一些說教。和諧的親子關系，有利于中學生擺脫網(wǎng)絡困惑。

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