2021年心理咨詢師建議之實務操作:溝通分析
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2021年心理咨詢師建議之實務操作:溝通分析
對于溝通分析,國際溝通分析協(xié)會所下的定義是:“溝通分析是一種人格理論,也是一種系統(tǒng)的心理治療方法,以達到使人成長和改變的目的”。事實上,今天的溝通分析涵蓋的層面比這個定義還廣,在各種心理治療學派中,他不只有深厚的理論基礎(chǔ),還能應用到各種領(lǐng)域中。
就人格理論來說,溝通分析很清楚地描繪出人的心理結(jié)構(gòu),它以自我狀態(tài)模式來描述人格的三個部分,這個模式還幫助我們了解不同的人格會怎樣影響人的行為。
溝通分析的溝通理論,還可以延伸應用到分析組織和機構(gòu)。
溝通分析還談到兒童的發(fā)展,人生腳本的觀念可以解釋童年經(jīng)驗會如何影響現(xiàn)在的生活方式。根據(jù)人生腳本的構(gòu)架,可以解釋為什么我們在成年以后的生活,還會不斷重復年幼時的方法,即使這個方法會造成現(xiàn)在的痛苦或自我挫敗,由此,溝通分析提供了精神病理方面的看法。
在實際應用上,溝通分析確實提供了一種有系統(tǒng)的心理治療,適用于各種類型的心理疾患(從日常生活的問題到嚴重的精神病),還可以用個人治療、團體治療、夫妻治療和家族治療等不同方式來進行。
在心理治療這個領(lǐng)域以外,溝通分析也能應用到教育方面,幫助老師和學生保持清楚暢通的溝通,避免無益的沖突,特別適用在咨詢方面。溝通分析也是機構(gòu)中管理和溝通訓練的好方法。許多種行業(yè)如社會工作者、警察、法官、經(jīng)理人、人力資源師、培訓師和牧師等都常運用溝通分析。
舉凡牽涉到需要了解人、人與人的關(guān)系和聯(lián)系等各個范疇,都適用溝通分析。
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