2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)記憶要關(guān)注基礎(chǔ)知識
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復(fù)習(xí)猶如“烙餅”,需要翻幾個個兒才能熟透,不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強(qiáng)化,不反復(fù)強(qiáng)化也難以記牢。因此,復(fù)習(xí)總得兩三遍才能完成。
復(fù)習(xí)時所做的事很多。有一大堆復(fù)習(xí)資料等著我們?nèi)プ觥Gь^萬緒抓根本。什么是根本?就是基礎(chǔ)。基礎(chǔ)知識和基本技能技巧,是教學(xué)大綱也是考試的主要要求。在 “雙基”的基礎(chǔ)上,再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實(shí)的基礎(chǔ)知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點(diǎn)和入手點(diǎn)。再難的題目也無非是基礎(chǔ)東西 的綜合或變式。在有限的復(fù)習(xí)時間內(nèi)我們要做出明智的選擇,那就是要抓基礎(chǔ)。要記?。夯A(chǔ),還是基礎(chǔ)。
“該記的只好記住,可是,能夠不記的就不要去記憶”。為了減輕記憶的負(fù)擔(dān),能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦!根據(jù)知識的特點(diǎn),在記憶和理解之間,可把知識分為四種類型:只需理解無須記憶的;只需記憶無須理解的(背下來就是了);只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動式復(fù)習(xí)法。先復(fù)習(xí)第一章,然后復(fù)習(xí)第二章,然后把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍;然后復(fù)習(xí)第三章,然后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍……以此類推,猶如“滾動”。這種復(fù)習(xí)法需要一定的時間,但復(fù)習(xí)比較牢固,由于符合記憶規(guī)律,效果好。
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