2020年心理咨詢師考試備考技巧:精讀書、細做題
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精讀書、細做題
書讀透,理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎知識相結合,可教條,可死讀書本。必須擠一切時間學習,不可有僥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成績。
以教程為根本,至少復習兩遍,系統(tǒng)復習一遍,在理解的基礎上記憶。再概括地復習一遍,條目記憶為主。如時間充分,考前有重點地瀏覽一遍,強化記憶。調(diào)整心態(tài),自我減壓,自我安慰,既然已經(jīng)如此,復習啥樣算啥樣,這次不行,下次再考。如何系統(tǒng)復習?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱,按章節(jié)循環(huán)復習。
平時學習就要細致扎實。考前復習要客觀冷靜。首先,在腦海中形成心理學的整體框架。其次,對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡。學習中分清主次,對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。
首先,精讀教程是十分必要的。精讀就是逐章逐節(jié)甚至逐句去讀,去理解,去掌握。然后將一章內(nèi)容再歸納總結為一個整體,形成脈絡。其次,在此基礎上通過做相關練習題去消化、鞏固精讀內(nèi)容。最后,還要有一定的知識和能力功底 ,否則,也會成為空中樓閣。
其次,習題冊至少要做三遍以上足夠的時間積累。適當?shù)膲毫拥呐?。多次重復??傊?書讀熟,題做爛。
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