心理咨詢師課堂：怎樣與青春期的孩子進行良好溝通？

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圖片源自網(wǎng)絡

網(wǎng)友咨詢：孩子青春期，初二住校，因為疫情在家上課，平時不喜歡住校，感覺在家很好，吃得好，有時還能睡個懶覺，早晨喊起特別困難，中午也是，起床氣很大。數(shù)學物理不是很好，開始和她一起做作業(yè)，每次給她講錯題，都像求著她，-點也不在狀態(tài)，批評她幾次后還就不讓講了。光聽老師講，不會的抄上答案就那么過去了，不會的題是越來越多，找個老師補課，還不愿意去，不愿意多聽家長說的話，也不愿意和家長多交流。該如何入手?

孩子在成長過程中，與家長之間必然會有許多的摩擦，尤其是在青春期這個特別的時期。針對這個時期，提出以下幾點小建議，供您參考。

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1、懂——青春期孩子的特點

作為家長，我們需要懂青春期孩子為何情緒不穩(wěn)定，了解孩子容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、沖動、憤怒等情緒的原因。青春期是一個人生理發(fā)展的關鍵時期，是繼嬰兒期之后生長發(fā)育最快的時間段，是孩子從兒童成長為成年人的過渡時期，在此階段孩子的生理和心理同時發(fā)生巨變。同時，個體也經(jīng)歷自我意識的發(fā)展階段，面臨著自我同一性和角色混亂的沖突。例如，一方面想遠離別人，另一方面又會對群體有親近的愿望;孩子可能渴望私人的空間，但又希望和小伙伴們建立關系。我們家長要學會懂孩子的情緒，做到設身處地、感同身受、換位思考。這一時期，孩子渴望得到外界的認同。作為家長，我們需要把問題和孩子分開，要學會“懂”孩子;同時，要意識到孩子也面臨著眾多社會壓力、社會期待等，我們應主動去感受孩子面臨的壓力，懂得孩子的渴望一得到認同，由內(nèi)而外接納孩子，學會對孩子的“無條件積極關注”。我們要意識到，孩子都是獨一無二的，進而主動去傾聽孩子內(nèi)心的聲音，了解孩子的獨特性。懂孩子，愛孩子，應當是我們一切教育的出發(fā)點。

2、容——接納孩子

父母是孩子的容器父母是孩子成長的“容器”， 家長給予孩子的容器有多大，容器里有什么配置，會直接影響到孩子的成長。青春期孩子可能會出現(xiàn)家長“定義”的厭學、叛逆、不良行為(網(wǎng)癮、早戀等)、抑郁傾向、人際關系處理困難、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象。其實，孩子的大部分問題是由“家長的否定”造成。例如，孩子學習成績不好，不-一定是因為討厭學習，可能是因為孩子不會學習，從而導致孩子情緒低落，學習效率低下，產(chǎn)生厭學情緒;厭學還有-個可能的原因是，孩子無法在學習中獲得樂趣。.我們在接納孩子的同時，可以陪伴孩子一起學習，讓孩子逐漸習得學習的樂趣，生活的樂趣。此外，接納孩子的叛逆問題。家長需要明確，叛逆是孩子對于目前的不滿情緒的一種外部表現(xiàn)。如果我們一味地壓制叛逆，孩子可能會選擇對內(nèi)表現(xiàn)，出現(xiàn)攻擊自己的行為，產(chǎn)生抑郁的情緒。

我們家長需要學會覺察情緒，作為家長， 要覺察自己的情緒，處理自己的情緒。為孩子的成長，做好“容器”的角色。父母的自我教育和自我發(fā)現(xiàn)尤為重要。例如，家庭中的語言暴力，是父母對孩子的一種自我消極暗示，孩子在家庭中得到的是消極的情緒以及自我否定，這容易導致孩子性格上的發(fā)展缺陷。青春期孩子極度敏感和情緒化，容易受到他人評價的影響，我們需要多給孩子積極、正面的評價，強化孩子的正向情緒。家長與青春期孩子的相處，應從先前的親密無間，逐漸過渡到親密有間，給予孩子和自己彼此應有的空間，容納孩子更多的成長空間。

3、等——“等待”孩子的成長

孩子的成長，是一個“等待”的過程，猶如植物生長過程一樣，需要自然的生發(fā)。當然，我們的等待并不意味著什么都不做或者完全不加管束，而應是在和孩子的相處中，放下我們心中的焦慮和擔憂，信任孩子。孩子青春期時期，不可忽略的是家庭環(huán)境的影響。.家庭環(huán)境的問題中，首先是“誰來教育孩子”。父母有不同的分工，比如父親可能需要承擔界定“邊界”的任務，母親則更多地關注孩子生活方面的需求。建議家長可以依據(jù)自己家庭的實際情況，建立適用于自己家庭的分工。其次，家庭也需要“保養(yǎng)”意識，需要做“定期檢查”，找到問題，解決問題，才能讓孩子更好地成長，更好地發(fā)展。家長需要完成從照顧者到指導者再到教練的角色轉(zhuǎn)變，用愛來教育和陪伴孩子。

人生不僅有身體的成長，還要有心靈的成長。理論知識可以學習得來，但是如何教育孩子，如何經(jīng)營好家庭，需要我們不斷地實踐，不斷試錯反思，找到適用于自己家庭的方法。最后，希望和各位家長一起，與心靈相約，與成長同行，助力陪伴，一起做好青春期孩子的守望者。

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