心理咨詢師課堂：為什么有人一遇到困難就想躲避？
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圖片源自網(wǎng)絡(luò)
為什么越來越多人一事無成?
上班如上墳 ，下班之后葛優(yōu)癱，已經(jīng)成為不少都市青年的生活常態(tài)。
一邊是「喪文化」的流行，另一邊則是無休止的焦慮，看到各種“30天提高情商”、“XX教你月入五萬”等網(wǎng)絡(luò)速成班就兩眼發(fā)光，但即便如此，買來的課和書，從來沒有學(xué)完，人生也并沒有因此而有所改變。
但是你是否有想過，為什么我們總是一邊羨慕著別人過上了自己理想中的生活，一邊卻又懶洋洋地什么都不想動(dòng)，任憑每年做的計(jì)劃永遠(yuǎn)處在“未完成”狀態(tài)?難道真的是因?yàn)樽约耗芰Σ钭钥亓Σ?，所以?ldquo;知道了很多道理，卻依然過不好這一生”嗎?
心理學(xué)告訴你，很可能并不是你不夠好，而是你的心理能量被消耗太多了。
心理資源的貧窮，讓我們無力應(yīng)對(duì)生活
很多人不知道，心理資源也是一種有限的能量。正如你的注意力是有限的，集中精力看書30分鐘就會(huì)開始精神渙散一樣，心理資源也是在一次次的調(diào)用之后開始減弱。
所謂心理資源，我們稱之為“心商”，是繼“情商”之后，衡量一個(gè)人是否能否在激烈的社會(huì)競爭中高質(zhì)量地取勝的標(biāo)準(zhǔn)。
也許你也曾感覺過，雖然沒有從事激烈的體力勞動(dòng)，但在辦公室坐上一天之后，也會(huì)覺得疲憊不堪，甚至能夠倒頭就睡。這正是因?yàn)樾睦碣Y源被消耗了，所以哪怕你看上去舒舒服服坐著，但因?yàn)橥ㄟ^電腦處理事務(wù)、通過網(wǎng)絡(luò)和不同人打交道，實(shí)際上你并不比體力勞動(dòng)的人輕松。
而心商高的人，在應(yīng)對(duì)這些場景時(shí)有更充沛的能量，也有更靈活的為人處世能力。
心商，就是一個(gè)人的心理軟實(shí)力
它不是看得見、摸得著的物質(zhì)力量，而是無形且強(qiáng)大的精神力量。它指的是一個(gè)人的包容性、堅(jiān)韌性、樂觀度，奉獻(xiàn)心等的內(nèi)在品質(zhì)的富有程度。
心商高的人，比起普通人在職場中更游刃有余，當(dāng)其他人在苦惱問題為什么這么多時(shí)，自己能不慌不忙應(yīng)對(duì);在社交關(guān)系中，也更能找準(zhǔn)自己的位置，讓自己處在舒服的狀態(tài)，有能量去做更多有效社交。
正因?yàn)樗茈y被察覺，所以常常被大眾忽略。最強(qiáng)大的資源就在你的內(nèi)心，想要更好地過好這一生，除了要具備基礎(chǔ)的硬技能，軟實(shí)力能幫我們活得不那么累。
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