心理咨詢師知識點：動機與注意
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1.生理性動機和社會性動機：興趣愛好
2.有意識動機和無意識動機
定勢：人的心理活動的預(yù)先準備狀態(tài)。(要點)
3.內(nèi)在動機和外在動機
一、注意的定義
注意是心理活動或意識活動對一定對象的指向和集中;
注意只是心理活動或意識活動的一個特點，是心理過程的一種狀態(tài)，注意不是一種心理過程。
二、注意的種類
(一)不隨意注意：沒有預(yù)定目的，不需要意志努力就能維持的注意，又叫無意注意;
(二)隨意注意：有預(yù)定目的，需要付出一定意志努力才能維持的注意，又叫有意注意。它是在無意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，是人所特有的一種心理現(xiàn)象;
(三)隨意后注意：一種既有目的，又無須意志努力的注意，又叫有意后注意，它一般是在有意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。(環(huán)球網(wǎng)校提供注冊國際心理咨詢師技能復(fù)習)
注意廣度
在同一時間內(nèi)，意識所能清楚地把握對象的數(shù)量，又叫注意的范圍;
注意的范圍受制于刺激的特點和任務(wù)的難度等多種因素，簡單的任務(wù)下注意的廣度大約是7±2，即5～9個;互不關(guān)聯(lián)的外文字母的注意廣度是4～6個。
注意穩(wěn)定性
注意維持的時間越長，注意越穩(wěn)定。但是，在穩(wěn)定注意的條件下，感受性也會發(fā)生周期性地增強和減弱的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象叫做注意的起伏，或叫注意的動搖;
注意的分散是指注意離開了心理活動所要指向的對象，而被無關(guān)的對象吸引去的現(xiàn)象。
三、注意轉(zhuǎn)移
由于任務(wù)的變化，注意由一種對象轉(zhuǎn)移到另一種對象上去的現(xiàn)象;
注意轉(zhuǎn)移的速度和質(zhì)量，取決于前后兩種活動的性質(zhì)和個體對這兩種活動的態(tài)度;
注意的轉(zhuǎn)移不同于注意的分散，轉(zhuǎn)移是根據(jù)任務(wù)的要求，分散則離開了當前的任務(wù)。
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