健康管理師《基礎(chǔ)知識》知識點(diǎn)視頻講解：瘦身太快的弊端

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1、你的反彈幾率會高達(dá)80%以上。

2、減肥的過程中，會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。

3、免疫力下降。

4、基礎(chǔ)代謝水平下降。

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公共題干(1-3)

張大媽，56歲，漢族，武漢人，中專文化，原某廠職工現(xiàn)退休在家。身高154cm，體重62kg，血壓125/80mmHg，總膽固醇190mg/dl，餐后兩小時(shí)血糖9.0mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，愛吃油膩和辛辣食品，很少吃蔬菜水果，愛打麻將，愛看電視，幾乎沒有參加過體育鍛煉。父母及兄妹無高血壓及糖尿病史。

1.根據(jù)張大媽體重與身高，按照我國的標(biāo)準(zhǔn)，她屬于的類型是

A.標(biāo)準(zhǔn)

B.超重

C.肥胖

D.偏瘦

E.特瘦

答案:B

解析:根據(jù)BMI的計(jì)算公式,可知該患者為超重

2.如果為張大媽建立健康檔案，應(yīng)選擇的內(nèi)容是

A.生活習(xí)慣、既往病史、最近診斷治療情況、家族史

B生活習(xí)慣、既往病史、歷次診斷治療情況、家族史

C生活習(xí)慣、既往病史、最近診斷治療情況、家族史、最近體檢結(jié)果

D.生活習(xí)慣、既往病史、歷次診斷治療情況、家族史、最近體檢結(jié)果

E生活習(xí)慣、既往病史、歷次診斷治療情況、家族史、歷次體檢結(jié)果

答案:E

解析:健康檔案是以個人健康為核心,動態(tài)測量和收集生命全過程的各種健康相關(guān)信息,滿足居民個人和健康管理需要建立的健康信息資源庫。個人健康檔案包括居民基本情況表、健康體檢表、服務(wù)記錄表(接診記錄表、各種重點(diǎn)人群隨訪表、計(jì)劃免疫記錄表、會診與轉(zhuǎn)診記錄表)等。

3.根據(jù)張大媽情況，其飲食治療方案正確的是

A.病情輕，可以不用飲食治療

B.有并發(fā)癥者不用飲食治療

C.用藥治療時(shí)，可以不用飲食治療

D.不論病情輕重都需要飲食治療

E.用飲食治療就不需要藥物治療

答案:D

解析:飲食過量和缺乏身體活動是造成超重和肥胖的主要原因,管理體重的中心環(huán)節(jié)就是減少飲食能量攝入和增加身體活動量,故不論病情輕重都需要飲食治療。

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