健康管理師知識(shí)分享：我國(guó)女性平均預(yù)期壽命突破80歲，為何女性更長(zhǎng)壽？
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健康管理師知識(shí)分享：我國(guó)女性平均預(yù)期壽命突破80歲，為何女性更長(zhǎng)壽？
繼2000年我國(guó)進(jìn)入長(zhǎng)壽國(guó)家行列之后，我國(guó)人均預(yù)期壽命持續(xù)提高，其中，女性人均預(yù)期壽命從2010年的77.37歲提高到2015年的79.43歲，2020年進(jìn)一步提高到80.88歲。
為何女性更長(zhǎng)壽呢？下面我們一起來(lái)看看。
1. 本身基因的問(wèn)題從生物學(xué)基因方面，女性的生理結(jié)構(gòu)天生比男性更有長(zhǎng)壽優(yōu)勢(shì)。史丹佛大學(xué)的研究人員就發(fā)現(xiàn)，X染色體上有一個(gè)基因?qū)NA修復(fù)有重要作用，而有兩條X染色體的女性延緩老化的能力相對(duì)就“多了一層保障”。
2. 雌激素的保護(hù)作用女性的雌激素保護(hù)作用也是長(zhǎng)壽的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心身心醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師彭國(guó)球在2018年接受健康時(shí)報(bào)采訪時(shí)介紹，雌激素有利于調(diào)節(jié)血脂代謝，使得絕經(jīng)前女性的高血脂發(fā)病比男性少，心臟病、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病率也較低。
3. 天生的生理結(jié)構(gòu)女性每月月經(jīng)出血量多時(shí)可達(dá)80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性對(duì)應(yīng)激反應(yīng)的耐受性要比男性大一些，生存的幾率也就相對(duì)較大。
4. 后天因素的影響當(dāng)然，比起先天的因素，更為重要的一個(gè)因素，是在后天保養(yǎng)方面，男性沒有女性那么“精致”。生活方式上，男性更容易有抽煙、喝酒、熬夜、暴飲暴食等不良習(xí)慣，而且也沒有那么注重自己的健康。
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