2020年心理咨詢實(shí)操課案例：大西洋上的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)

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大西洋上的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)

1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)老師獨(dú)自一人架著-葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有過的心理學(xué)試驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。林德曼博士認(rèn)為，一個(gè)人只要對(duì)自己抱有信心，就能保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時(shí)，德國(guó)舉國(guó)上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險(xiǎn)。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結(jié)果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從肉體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，他不顧親友們的反對(duì)，親自進(jìn)行了試驗(yàn)。

在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺,運(yùn)動(dòng)感也處于麻木狀態(tài)，有時(shí)真有絕望之感。但只要這個(gè)念頭一升起，他馬上就大聲自責(zé):“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎?不，我一定能夠成功!”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。他在回顧成功的體會(huì)時(shí)說:“我從內(nèi)心深處相信一定會(huì)成功，這個(gè)信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個(gè)細(xì)胞。”

他的試驗(yàn)表明，人只要對(duì)自己不失望，自己充滿信心，精神就不會(huì)崩潰，就可能戰(zhàn)勝困難而存活下來，并取得成功。在1976年我國(guó)發(fā)生的唐山大地震中，有許多死者并非死于饑渴、垮塌，而是死于絕望。據(jù)觀察，他們的身上并無任何傷痕除了滿身自己手抓的傷痕以外，他們是在極端絕望中自己結(jié)束生命的。而另一-對(duì)夫婦被壓在地下三天，仍然活了下來。在壓在地下的日子，傷痛和饑渴也幾乎使他們喪身。丈夫找了一把菜刀努力想挖出一條生路，但四周都是水泥地板，菜刀除了砍下一點(diǎn)灰塵之外，并無作用。但是菜刀砍在水泥地板.上的聲音使妻子得到了振奮,她不停地問丈夫:“快了嗎?快挖開了嗎?”丈夫也滿懷希望地說:“快了，快了”。聰明的丈夫用“希望"拯救了妻子，也拯救了自己。

心理學(xué)家從大量的觀察事實(shí)中發(fā)現(xiàn):在危險(xiǎn)的情境中，經(jīng)常是那些性格樂觀、富于自信的人存活下來，因?yàn)樗麄兛偸菦]有泯滅自己的希望。

對(duì)于希望效應(yīng)，心理學(xué)家進(jìn)行了一次廣泛的調(diào)查,他們要求許多人回答題為“你有哪些希望?”的問卷。問卷分析的結(jié)果表明，抱有希望的種類(不論大小)越多的人，往往充滿了自信并注意生活的樂趣，精神煥發(fā),精力旺盛。而那些沒有明顯的或者較少希望的人則往往表現(xiàn)出漠然、悲觀、消沉。一位富翁在試卷上只填了一句話:“我沒有希望，所有的希望都已經(jīng)滿足了——除了長(zhǎng)生不老之外，而這能算是希望嗎?”經(jīng)過調(diào)查,這位富翁患了嚴(yán)重的憂郁癥。

心理學(xué)家與他進(jìn)行了接觸，勸告他從事一些具體的活動(dòng)，并列出分階段的計(jì)劃表，如對(duì)外孫的培養(yǎng)、對(duì)某個(gè)足球俱樂部的支持等。經(jīng)過指導(dǎo)，經(jīng)過不斷的、各種各樣的希望的“煎熬”，這位富翁在精神上已判若兩人。

希望感是人類能夠生存的根本欲望。一些剛剛步入社會(huì)及人生之路的青年，卻過早地結(jié)束了自己的生命，大多數(shù)是由于對(duì)生活感到失望以至累積成絕望。而一個(gè)對(duì)生活有希望的人，即使環(huán)境再艱難，他都會(huì)發(fā)揮同環(huán)境抗衡的能力，在改造環(huán)境中改善自己的生存條件和地位。

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