2020年心理咨詢實(shí)操課案例：夢(mèng)的剝奪實(shí)驗(yàn)

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實(shí)驗(yàn)過(guò)程：起初心理學(xué)家使用一些藥物來(lái)干擾被試者的夢(mèng)境，從而研究夢(mèng)境被剝奪對(duì)人產(chǎn)生的影響。但是實(shí)驗(yàn)開(kāi)始后不久心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)藥物的作用會(huì)改變被實(shí)驗(yàn)者的正常睡眠模式，這樣一來(lái)就會(huì)使得這次實(shí)驗(yàn)不準(zhǔn)確，實(shí)驗(yàn)也就失去了所有的價(jià)值。于是心理學(xué)家開(kāi)始采用一種傳統(tǒng)的觀察模式，在被實(shí)驗(yàn)者頭皮和眼睛周圍貼上電極貼，進(jìn)而觀察并記錄被實(shí)驗(yàn)者的腦電波模式和眼動(dòng)情況。

心理學(xué)家挑選了8名男性作為被實(shí)驗(yàn)者，年齡在23歲到32歲之間。被實(shí)驗(yàn)者被要求每天的睡眠時(shí)間都到實(shí)驗(yàn)室睡覺(jué)，睡覺(jué)時(shí)會(huì)被貼上電極貼。剛開(kāi)始被實(shí)驗(yàn)者可以安心地睡覺(jué)，心理學(xué)家進(jìn)而觀察被實(shí)驗(yàn)者夢(mèng)境未被剝奪時(shí)的精神狀態(tài)。幾天過(guò)后夢(mèng)境剝奪實(shí)驗(yàn)正式開(kāi)始了。當(dāng)被實(shí)驗(yàn)者進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，會(huì)出現(xiàn)快速眼動(dòng)的情況，這說(shuō)明被實(shí)驗(yàn)者在做夢(mèng)。這個(gè)時(shí)候心理學(xué)家會(huì)把被實(shí)驗(yàn)者叫醒，直到清醒過(guò)后才能繼續(xù)睡覺(jué)。

心理學(xué)家對(duì)被實(shí)驗(yàn)者要求有兩點(diǎn)，一是被實(shí)驗(yàn)者自愿接受在任何時(shí)間被叫醒；二是被實(shí)驗(yàn)者不能在實(shí)驗(yàn)時(shí)間外睡覺(jué)或者打盹兒。

8個(gè)被實(shí)驗(yàn)者有一個(gè)在第三天晚上退出來(lái)實(shí)驗(yàn)，因?yàn)樗杏X(jué)很焦慮，在第四天又有兩個(gè)被實(shí)驗(yàn)者退出實(shí)驗(yàn)者，同樣是因?yàn)閴?mèng)境剝奪讓他們感到焦慮。只有五個(gè)被實(shí)驗(yàn)者堅(jiān)持完了整個(gè)實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)幾天夢(mèng)境剝奪實(shí)驗(yàn)后，被實(shí)驗(yàn)者可以進(jìn)行正常的睡眠，在此期間心理學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)被實(shí)驗(yàn)者的快速眼動(dòng)時(shí)間變長(zhǎng)，由原來(lái)的80多分鐘變?yōu)楹髞?lái)的120多分鐘。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)境對(duì)于我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)，不僅是另外一種人生體驗(yàn)，同時(shí)也是我們每個(gè)人睡眠所必需的。

實(shí)驗(yàn)證明：如果對(duì)快速眼動(dòng)階段的睡眠進(jìn)行剝奪，即進(jìn)行夢(mèng)的剝奪，只要眼動(dòng)儀測(cè)定出睡眠過(guò)程中出現(xiàn)了快速眼動(dòng)的現(xiàn)象即夢(mèng)境，就把正在睡覺(jué)的人叫醒，通俗點(diǎn)說(shuō)就是不讓他做夢(mèng)，他一夜里出現(xiàn)多少次快速眼動(dòng)的睡眠，就叫醒他多少次。那么被試者次日醒來(lái)就會(huì)有不舒服的感覺(jué)，好像沒(méi)睡好，覺(jué)得心里不踏實(shí)。第二天繼續(xù)進(jìn)行夢(mèng)剝奪的話，被剝奪的人就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，情緒低沉，進(jìn)而影響到健康的現(xiàn)象。在幾天夢(mèng)剝奪之后，讓參加實(shí)驗(yàn)的人好好睡一覺(jué)，讓他隨便去做夢(mèng)，醒來(lái)以后一切癥狀就消失了。可見(jiàn)不做夢(mèng)反而會(huì)打亂他的正常的的生活秩序，對(duì)他的身體產(chǎn)生不良的影響。

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