心理咨詢師實操案例：自我實現(xiàn)預(yù)言

自我實現(xiàn)預(yù)言

“專業(yè)人士”放出消息：明天某支股票會跌。股民中真的有人相信，于是紛紛拋售股票，結(jié)果造成股市暴跌。于是，預(yù)言真的應(yīng)驗了。

我認(rèn)為你是個脾氣不好的人，于是我指責(zé)你：你脾氣真是太差勁了!說完之后，我看到你更生氣了，哈，我說的沒錯吧，你果然是一個脾氣不好的人!

這也是自我實現(xiàn)預(yù)言嗎?是的，這種由一個人的信念或期望，使得他引發(fā)第二個人的行為，這行為會確定第一個人的信念或期望，其實這也是自我實現(xiàn)預(yù)言。

自我實現(xiàn)預(yù)言顧名思義，就是自己的預(yù)言成真了。這樣的預(yù)言為什么可以成真?

其實生活中的很多事都可以解釋，比如我們對某個人有偏見(當(dāng)然，在我們看來肯定不是“偏見”，我們怎么可能承認(rèn)我們是帶著偏見看人的呢)。

一旦我們有了這個偏見，就相當(dāng)于有了一個觀察的視角，我們會把更多的注意力放到能夠證明自己偏見的信息上，最終我們的偏見得到了確認(rèn)，這就是一個自我預(yù)言得以實現(xiàn)的過程。

就好像我們寫東西時的先入為主，先有一個觀點，之后我們再去搜可以證明論點的論據(jù)。

不明白這個效應(yīng)的人還好，可以活得沒啥煩惱，可是你一旦深深的理解這個道理，就會發(fā)現(xiàn)：你的生活根本逃離不了自我實現(xiàn)預(yù)言的困擾----尤其在吵架中。

當(dāng)然，懂得這個道理的人自然也知道怎么利用這個效應(yīng)，讓它發(fā)揮正面的作用：比如，你在學(xué)習(xí)上要對自己有信心，哪怕是假裝自己有信心，因為即便只是假裝自己有信心，也可以增加成功率，而增加的成功反過來會給你實際的信心，一環(huán)接著一環(huán)，最后實現(xiàn)自己有信心的預(yù)言。

所以，自我實現(xiàn)預(yù)言實際上講的是一個“我該選擇相信什么”的問題，好好問問自己：你該選擇相信什么?

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