健康管理師教你疫情防控期乘坐公共交通工具如何自我防護(hù)
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1：乘坐公共交通工具，如何防護(hù)?
一是要加強(qiáng)消毒，增加對候車室、衛(wèi)生間，包括其他公用設(shè)施的消毒頻次。
二是要加強(qiáng)通風(fēng)：
①高鐵、地鐵、飛機(jī)環(huán)境相對比較封閉，要適當(dāng)增加空調(diào)的換風(fēng)功率，同時還要增加換氣次數(shù)。
②乘坐火車、飛機(jī)、長途客車，盡可能隔位坐、分散坐。
③公交盡可能采用自然通風(fēng)，若需要開空調(diào)，要增加清洗消毒頻次。
④長途汽車建議隔兩個小時到休息區(qū)休息，不僅是休息，主要是要開窗通風(fēng)。
⑤出租車在每日出車載客之前，要做好消毒。
2：中央空調(diào)是否會容易造成疫情的擴(kuò)散?
第一，中央空調(diào)在使用前應(yīng)該對空調(diào)的類別、供風(fēng)范圍、新風(fēng)的取風(fēng)口、冷卻水池和衛(wèi)生指標(biāo)要有了解，要做到心中有數(shù)。要結(jié)合建筑的特點(diǎn)做綜合評估，看看在這種情況下能不能開。
第二，關(guān)于中央空調(diào)，有嚴(yán)格的設(shè)計規(guī)范，如果是按照規(guī)范做的，應(yīng)該是安全的。
第三，國內(nèi)絕大部分的公共場所所用的中央空調(diào)基本是風(fēng)機(jī)盤管加新風(fēng)系統(tǒng)的，前面的風(fēng)機(jī)盤管和家里用的分體式空調(diào)是一樣的，只不過后面加了新風(fēng)，加了新風(fēng)以后，房間相對來說是一個正壓的環(huán)境，對房間本身來說，和平常是一樣的，所以在這種情況下，我們可以通過增加新風(fēng)量來減少室內(nèi)空氣的無序外溢，因為室內(nèi)是正壓的環(huán)境，風(fēng)往走道里面跑，往其他地方跑，這是我們控制不住的，在這種情況下，需要加一些排風(fēng)來保證室內(nèi)空氣有序的排放。
3：環(huán)衛(wèi)工、公交車司乘人員等特殊人員感染風(fēng)險較大，如何有效防護(hù)?
廣大環(huán)衛(wèi)工人、公交車司乘人員等，在崗期間要規(guī)范佩戴口罩，同時要注意手衛(wèi)生，每天至少兩次測量體溫，一般情況下不必穿戴防護(hù)服或者防護(hù)面罩這些防護(hù)用品。如果出現(xiàn)了可疑癥狀，發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、腹瀉、嘔吐、肌肉酸痛等等，應(yīng)該立即停止工作，不能帶病上崗，及時就醫(yī)。
Q1：乘公交碰到車門扶手，無法立即洗手怎么辦?
可以用消毒劑擦手，要把手掌、手背、指縫、手指、手指尖、大拇指都擦拭到。常用的手消毒劑是含醇的，如果對酒精過敏，也可以用無醇的手消毒劑�；蛘哂孟緷窠聿烈徊烈彩强梢缘模緷窠聿恋臅r候，用起來沒有涂抹手消毒劑方便。
Q2：即將有大量農(nóng)村務(wù)工人員返城，針對這些人員，他們是否需要隔離，如何隔離?
農(nóng)村務(wù)工人員在返城之前要先進(jìn)行體溫測量，確認(rèn)有沒有發(fā)熱，有沒有可疑癥狀，如果沒有癥狀可以正常返城，如果存在可疑癥狀的，需要等疾病痊愈后再返城。
此外，對于去過武漢這些疫情高發(fā)地區(qū)，或者近期接觸過確診病例的務(wù)工人員，如果還處在醫(yī)學(xué)觀察期，要等14天觀察期滿之后再返城。
Q3：用面巾紙按電梯有用嗎?
這些天大家都在說電梯的按鈕、門把手風(fēng)險比較高，這個風(fēng)險比較高并不是因為病毒在上面存活時間長，而是因為這些地方是高頻接觸的地方，你碰我也碰，因為相互接觸交叉感染的風(fēng)險就大。
一是適當(dāng)?shù)脑黾酉绢l次，原來一天一次，現(xiàn)在可以一天多次。二是可以用一個面巾紙或者是用消毒紙巾把它隔開，手不直接去碰它。三是也可以在碰了它以后用手消毒劑來揉搓雙手，做好手衛(wèi)生。
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