2019年6月注冊心理咨詢師考試學習方法總結(jié)

距離2019年3月注冊國際心理咨詢師考試還有4天時間，很多錯過了3月考試的考生選擇了報名參加6月份的考試，那么在剩下的三個月中我們應該如何進行復習備考呢？小編為大家整理了2019年6月注冊國際心理咨詢師考試學習方法總結(jié)，教你如何合理高效復習備考，希望可以幫助大家順利過關。

首先要學會融會貫通，不要死記硬背。

只有真的將知識融會貫通了，成為自己的東西了，才能真真正正的在用的到的時候熟練地使用知識，簡單來說，知識是死的，人是活的，怎么將死的知識活用就是本事!

這里給大家?guī)c建議和我的學習流程(以下流程和時間都按照心理咨詢師二級考試為例)：

A：分解模塊，建立架構(約5-7天)：

第一步是了解整本書的模塊和目錄，分解整本書的模塊，了解大概知識內(nèi)容。首先不是逐章去讀和背，而是了解這些章節(jié)的相關聯(lián)系，在大腦中梳理出一個整體框架。這樣做完以后你會發(fā)現(xiàn)，以后學習到某些知識點可以和以前的內(nèi)容產(chǎn)生鏈接，更加有助于你的記憶和理解。

B：通讀全書，形成概念(約20天)：

了解完整體框架后，就是通讀本書了，記住，這一次，是通讀，而不是精讀。在遇到特別專業(yè)性的問題，或者抓耳撓騷也無法理解的問題的時候，以決然大毅力大智慧放下跳過，去繼續(xù)通讀看看就能看懂的。當讀完全書后，都會在大腦中形成關于知識的概念體系了。

在這里要注意一個問題，我同樣不推薦各位嚴格按照書本安排的順序去閱讀，第一章第二章第三章這樣學習，因為有的人或許對第一章和第二章不感興趣，對第四章變態(tài)心理學充滿了好奇，那就可以直接從第四章開始讀起。這樣有兩個好處，第一個就是人在充滿興趣渴求新知的狀態(tài)下去學習，比硬逼著自己去學習的效果和效率都要高很多;第二則是當你學習完自己感興趣的內(nèi)容后，其中有很多一知半解的地方，可以去其他章節(jié)找到答案，這樣帶著目的性的學習，記憶也會更加深刻。

在我學習過了之后并沒有覺得按照章節(jié)學習是一種由淺到深的感覺，相反我感覺是平行的關系，各章節(jié)互相獨立又相互聯(lián)系，我們學習就要從多角度入手學習一個知識點。

C：攻城拔寨，攻堅割瘤(約7天-10天)：

當通讀全書以后，剩下的就是把第一遍留下來的問題全部解決掉，可以采取詢問老師、面授班、同學交流、觀看視頻、網(wǎng)上找答案等。把那些難點吃透，記住，絕不是背下難點，而是靈活運用和貫通，因為現(xiàn)在的考試很少有出書上的原題了，大多都會變換一種方式去進行考試，

D：海量做題，查遺補漏(約20天)

這個階段就是大量的開始做題了，有培訓機構出的模擬試卷，有網(wǎng)上的歷年真題，有成書的習題冊等等。

做題的過程中，要注意如下幾點：

a、做錯的題，一定要整理和搜集起來，過一段時間繼續(xù)再做，這樣對于加深印象有莫大好處，應了那句：曾經(jīng)受過的傷，往往會成長為我們最堅強的地方。

b、進行總結(jié)和思考，對于做對的題目不用再管，做錯的題目，要去深究究竟是錯在了哪里，是記憶不夠深刻，還是理解出了錯誤，還是有知識點的混淆等，找出原因，對癥下藥。

在這個階段還有個重要內(nèi)容，就是梳理清晰的系統(tǒng)理論和脈絡，因為這樣的考試里面，幾乎是純理論的東西，太多容易混淆的地方了。

c、做題的時候，千萬別自己一個人埋頭苦干，最好能和同學們進行交流，在相互探討中，可以取得進步。我此次參加考試，基本所有的錯題，都是拿到共同學習的同學群里，一起探討這個題要怎么去做，在這個過程中不但能理解融會貫通，加強記憶，更重要的是能夠接收到更多的學習方式和方法。

d、有些題，就得重復做，做成條件反射，做成習慣成自然，做到一看到題目腦海中就自動蹦出答案。

再說到別的途徑呢，我認為大家應該找到自己不同的學習方法和記憶模式，有的人適合視覺刺激，有的人適合聽覺刺激，有的人習慣想象聯(lián)想刺激，每一種不同的方式都有各自合適的人。

比如我在心理咨詢師二級考試的過程中，把三本書90%的知識點分為了基礎核心知識、來訪者診斷、量表、十大治療技術、初診接待到五大篇章，通過把知識點的重要文字編纂成容易背誦的詩篇歌謠，然后給這些詩篇歌謠編造一個形象生動的故事，這樣我每次都可以反推，通過故事想起口訣，通過口訣回憶起重點文字，通過重點文字想起知識點，百試不爽!

我們可以借鑒他人的學習方法和方式，可是不要生搬硬套、畫虎類犬，一定要在眾多方式中找到適合自己的方法。

我們也要學會靠自己去解決問題，不能養(yǎng)成了依賴和惰性，什么事情都問老師，非常不利于學習成長及考試。

同理，別人的東西，始終是別人的，只有通過自己扎扎實實，學習思考，身體力行后才能把知識變成自己的東西。

環(huán)球網(wǎng)校小編溫馨提醒：以上內(nèi)容就是環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您整理匯總的“2019年6月注冊國際心理咨詢師考試學習方法總結(jié)”，更多復習資料、模擬試題和歷年真題，請您點擊下面按鈕進入題庫下載。