2019年12月注冊(cè)國際心理咨詢師考前《健康心理學(xué)》練習(xí)五

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2019年12月注冊(cè)國際心理咨詢師考前《健康心理學(xué)》練習(xí)五

名詞解釋

1.自我意識(shí)：是對(duì)自己存在的覺察，即自己認(rèn)識(shí)自我的一切，包括自我的生理狀況、心理特征及人際關(guān)系。簡言之，就是對(duì)自己個(gè)人身心活動(dòng)的覺察，由于個(gè)人能洞察自己的一切，因而能對(duì)自己的行為加以控制與調(diào)節(jié)，并形成對(duì)自己固有的態(tài)度，如自尊自愛或自卑自憐。

2.B>單對(duì)型核心家庭：新婚夫婦尚未生育。

3.夫妻關(guān)系：以性愛為基礎(chǔ)，同時(shí)包括經(jīng)濟(jì)、法律、倫理、道德、精神及心理等關(guān)系，其維系不能單靠法律等社會(huì)因素加以保障，更主要的是基于愛，要靠雙方共同的感情、道德、心理因素及社會(huì)輿論約束等，以增進(jìn)和諧。

4.自我評(píng)價(jià)：個(gè)人對(duì)自己生理心理特征的判斷，為自我意識(shí)的重要組成部分。

5. 分析式心理治療：又稱領(lǐng)悟式心理治療，即對(duì)患者作精神分析，找出病因及根據(jù)，以達(dá)心理重建的治療目的。

6. 環(huán)境治療：采取有計(jì)劃有步驟的社會(huì)干預(yù)，來消除對(duì)病患的正常生活造成損害的社會(huì)因素，并聯(lián)合有效的人力資源，以共同處理有關(guān)病患所遭遇的各種問題，建立和維持對(duì)病患有益的環(huán)境條件。

7. 人際關(guān)系：人與人之間的心理關(guān)系及心理距離，它反應(yīng)了個(gè)人或團(tuán)體尋求滿足其社會(huì)需求之心理狀態(tài)，因此，人及關(guān)系的變化與發(fā)展，決定于雙方社會(huì)需要滿足的程度。

8.月暈效應(yīng)：對(duì)他人作錯(cuò)誤判斷，將人們少數(shù)的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，以偏概全地當(dāng)他是好人或壞人。

9. 休閑：遠(yuǎn)離工作的自由時(shí)間，可從事任何戶內(nèi)或戶外活動(dòng)，包括任何我們自由選擇想做的活動(dòng)，除了工作與衛(wèi)生活動(dòng)以外，休閑的目的在于自我狡猾，并追求人生崇高境界與陶冶。

10.生涯發(fā)展：以自我概念為核心的一連串的計(jì)劃、選擇與發(fā)展的歷程，強(qiáng)調(diào)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的整合、對(duì)工作的認(rèn)同，并規(guī)劃有目標(biāo)的人生。

11. 適應(yīng)：有機(jī)體想要滿足自己的需求，而與環(huán)境發(fā)生調(diào)和作用的過程，它是一種動(dòng)態(tài)的、交互的、有彈性的歷程，不僅是單向的，而且是雙向的或多向的歷程。

12. 合理化：即歪曲現(xiàn)實(shí)，指對(duì)自己的失敗，以一種表面合理的借口為理由，以減輕內(nèi)心緊張的方法，如功課不好而詭稱教師給分不公，假藝術(shù)為名，行色情之實(shí)等，有可分為：投射、酸葡萄、甜檸檬。

13. 心理健康：只能高度發(fā)揮、心情感覺愉快、生命充滿活力、用于面對(duì)人生的和諧狀態(tài)，而不僅是免于心理疾病而已，比較性多于絕對(duì)性，可以持續(xù)努力使個(gè)體更臻于健康。

14. 壓力：個(gè)體面對(duì)不能處理或破壞其生活和諧的刺激事件所表現(xiàn)得行為模式，其身心歷程包含壓力來源、認(rèn)知評(píng)估及焦慮反應(yīng)三部分。

填空題

1. 心理失常的理論模式主要有_____________、_____________、_____________、_____________、_____________、　_____________、_____________、_____________。(醫(yī)療模式、行為模式、心理動(dòng)力模式、人本主義模式、認(rèn)知模式、社會(huì)文化發(fā)展模式、社區(qū)心理健康模式、一般系統(tǒng)模式)

2. 心理失常的原因可從______、______、______、______等方面進(jìn)行探討。(體質(zhì)因素、心理因素、環(huán)境因素、社會(huì)文化因素)

3. 人際交往的先決條件為：______、______、______。(善用第一印象、避免錯(cuò)誤印象、克服害羞)

4. 人際交往的相似性包括______、______、______、______ 等方面的吸引。(態(tài)度、價(jià)值觀、社會(huì)條件、教育程度)

5. 人際交往的理論包括______、______、______、______ 和______ 等。(社會(huì)比較理論、自我成長理論、社會(huì)交換理論、公平論、得失論)

6. 在人體的各個(gè)器官中，被稱為壓力中心的是________。(大腦的下視丘)

7. 職業(yè)倦怠的三個(gè)維度是________、___________、__________。(情緒耗竭、去人性化關(guān)系、低個(gè)人完成)

8. 弗洛伊德認(rèn)為焦慮可分為__________、____________　、______________。(客觀焦慮/現(xiàn)實(shí)焦慮、神經(jīng)質(zhì)焦慮、道德焦慮)

9. DSM-Ⅲ將常見的心理失常分為　_____________、______________、_______________、________________、_____________。(恐懼癥、抑郁癥、適應(yīng)障礙、反社會(huì)人格、精神分裂)

10. 確立今日心理健康基礎(chǔ)的是美國耶魯大學(xué)的_________。(畢爾士)

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