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中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試考前復(fù)習(xí)兩大要點(diǎn)

更新時(shí)間:2011-09-29 13:41:05 來源:|0 瀏覽0收藏0

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  大家都知道,學(xué)習(xí)是一個(gè)反復(fù)循環(huán)的過程,任何一次成功的記憶都要反復(fù)進(jìn)行多次才能使記憶更加深刻,因此在復(fù)習(xí)時(shí):及時(shí)復(fù)習(xí)和強(qiáng)化記憶是重中之重。具體該怎樣實(shí)施呢,詳情如下:

  1、及時(shí)復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。這個(gè)規(guī)律也可稱為“一、三、七”規(guī)律。遺忘最嚴(yán)重的時(shí)刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時(shí)、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的66.3%)以后速度逐漸減慢。及時(shí)復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

  2、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實(shí),人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%,將會使記憶的痕跡得到強(qiáng)化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

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