2019年重慶高級社會工作師成績查詢時間
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自從中國人事考試網(wǎng)發(fā)布《高級社會工作師考試大綱》后，各省開始發(fā)布高級社會工作師報名公告，2019年重慶高級社會工作師將再11月16日考試，那么，高級社工成績查詢時間定了嗎，環(huán)球網(wǎng)校小編預(yù)測將在2020年1月下旬開始，屆時環(huán)球網(wǎng)校發(fā)布2019年高級社會工作者成績，請各位高級社工考生密切關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校高級社會工作者頻道，點擊了解>>>拿到社工證可以漲工資嗎
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【延伸閱讀】高級社會工作師考前心態(tài)調(diào)整：
一、強化自信
不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。在社會工作者考試前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。很多勝券在握的考友在考試中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。
二、優(yōu)化情緒
心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在考試前，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與朋友聊聊天，講講趣事?？紙錾峡勺鲎錾詈粑?、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。
三、自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離考試越近，便越擔(dān)心自己能力”的朋友，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向認(rèn)真?zhèn)淇?，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。又問：這種擔(dān)心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實實地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。
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