心理咨詢師實操課：面對沖動自殺者應如何去救人

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遇到?jīng)_動性自殺如何救人好?南京一女子欲跳江，公交車司機緊急停車飛身救人2015年10月25日中午，南京一名30歲左右的女子在南京長江大橋上欲跳江，一條腿已翻越了欄桿，千鈞一發(fā)之時，一輛公交車駛來，眼尖的司機緊急剎車，開門沖下車，一雙有力的手把輕生女子從死亡線上拉了回來。

“不好，有人要跳江!”揚子公交大廠公司D2線駕駛員卞鵬飛駕駛公交車行駛在大橋中段時，看見一個穿著紅色裙子的女子已趴在大橋護欄上，心頭一驚，于是忙踩了剎車，拉上手剎，打開車門沖了出去。

卞鵬飛跑到女子身后時，該女子右腿已跨過橋欄桿，頭沖著長江就要往下倒。就在女子搖搖欲墜之時，卞鵬飛沖上前，一把抱住了對方的身體，死死抓著他，不讓其掉下去。“干嘛救我，讓我死了算了”，卞鵬飛說，雖然拉住了對方，但該女子邊哭邊喊，一直在試圖掙脫，身體也一直在扭動。情況十分危急，就在這時，公交車上一位乘客也跑下車來幫著救人。

在大家的協(xié)力幫助下，跳橋女子最終被拉回了橋面。鄭騰飛將該女子拉回橋面后，她仍然要向大橋護欄掙扎，“考慮到他身邊又沒有人，我們就將她抬上了車，同時報了警。”

公交車繼續(xù)行駛，車廂內(nèi)卻“炸開了鍋”，乘客們安慰勸說該女子，同時都對鄭騰飛的果斷出擊大加贊賞，紛紛豎起了大拇指。到鼓樓底站時，該女子被警方接走。

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據(jù)心理學專家分析，自殺者往往認為結束了自己的生命便可一了百了，但實際上其自殺行為往往會對家庭和周遭社會帶來極大影響。而且，無論當事人自殺成功與否，都會讓關心他們的親友們感到挫敗無助，也跟著產(chǎn)生強烈的抑郁情緒。

生命可貴，當面對流言、困苦、挫折、失敗時，學會苦中作樂，通過多種渠道釋放不良情緒，需要極大的勇氣。

1、當一個人處于極端狂怒、消沉中，就想一了百了解決自己時，我們不能指望他自己去調(diào)節(jié)情緒平復心情，要主動去幫助他，讓他知道你在聽，你關心他，你理解他。

2、不要讓他一個人呆著，要陪在他身邊。如果是夫妻兩個吵架，不管誰對誰錯先順著對方的意思，讓他的情緒先穩(wěn)定下來再說。如果是自己的好姐妹慘遭分手，多去傾聽她訴說，然后找機會安慰。如果是年輕人投資失敗，就為他分析形勢，告訴他機會還有很多。

3、不要刺激他，這時候“激將法”是沒有用的。用“你去死啊，我諒你也不敢”這樣的話去刺激對方相當于火上澆油。

4、分散注意力，將他暫時帶離那個沖動的漩渦。比如你的朋友情緒低落到一言不發(fā)，那就拉著他去打場球或者做點其他事。

5、如果對方極度沖動，誰的話都聽不見，就立即強制性地控制住他，遠離安眠藥、水源等，不讓他在沖動時做出極端行為。

一個人如果曾經(jīng)出現(xiàn)過自殺行為，親人或熟人有過自殺行為，生活工作中長期有不如意的地方，最近又出現(xiàn)劇烈的人際沖突或其他壓力，有抑郁癥狀，那么自殺的危險性就遠高于其他人。

從現(xiàn)實情況分析，自殺起碼有如下一些心理因素：

1、厭世感

懷才不通，忍辱負重，屈服于外界壓力，受到不公正的待遇，又無力抗爭，自感“低人一等”，失去學習成生活樂趣，把自己看成“多余的人”，為度日如年而自殺。

2、極樂感

擇偶受干擾，不能愛自己所愛，或婚后婚煙不美滿，或第三者涉足家庭，為與第三者共同實現(xiàn)“生不能成夫妻，死同穴”的“極樂世界”而自殺。

3、罪孽感

平時作惡多端，橫行鄉(xiāng)里，罪行累累，深知法網(wǎng)恢恢，罪責難逃。為了逃脫懲罰畏罪而自殺。

4、沖動感

在家庭父子之間、夫妻之間、兄弟之間、叔伯之間，或在工作單位同志之間和社會的鄰里之間，由于爭吵怒氣難消，尤其自感“吃虧”，“氣不過”，由于一時感情沖動喪失理智而自殺。

5、失落感

自尊心人人皆有，尤其對于一向“廣播有聲，報紙有名”的名人，倘若屢遭挫折，名落孫山，容易自認為“無顏見江東父老”，極端的自尊心也可能驅使他自殺。

6、從眾感

還有，一些平日稱兄道弟，講“江湖義氣”的青少年團伙，一旦為者產(chǎn)生邪念，其他成員極易言聽計從，盲目從眾而自殺。

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