2021年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師高頻考點：失眠癥的物理治療與心理治療

失眠癥的物理治療

（1）按摩

是治療失眠癥的一種辦法，可以幫助放松肌肉促進睡眠，針對頭部進行按摩可以幫助安神助睡眠，從額頭開始向后適當用力推，用這種方法進行按摩會感覺到頭部放松，促進血液循環(huán)。

（2）經顱微電流刺激療法

是治療失眠的一種方法，是通過調節(jié)大腦分泌的改善睡眠不足的激素來達到效果的，比如可以調節(jié)乙酰膽堿這種調節(jié)人生理以及心理活動的激素，并進一步達到改善睡眠的效果。

失眠癥的心理治療

（1）勸說勸導法

在一定條件下，言語影響對心理、生理活動都會發(fā)生很大的影響。因此，正確地運用“言語”這一東西，對患者采用啟示誘導的辦法，宣傳疾病的知識，分析疾病的緣由與機制，革除患者的思想顧慮，前進其打敗疾病的決計，使之主動積極地協(xié)作醫(yī)生進行醫(yī)治，然后推動健康的恢復。所以，運用言語對患者進行勸說勸導，是精力醫(yī)治的底子辦法，對失眠癥的防治具有較重要的價值。

（2）暗示療法

是選用婉轉、直接的辦法，對失眠患者的心思情況發(fā)生影響，以誘導患者“無形中”接受醫(yī)生的醫(yī)治性定見，或發(fā)生某種崇奉，改動其心境和舉動，然后抵達醫(yī)治疾病的目的。暗示的辦法，一般多選用言語，也可選用手勢、表情或選用物及其他暗號來進行。

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