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2021年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師實踐技能考試考前壓力大怎么辦?

更新時間:2021-06-09 14:56:11 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽37收藏11

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摘要 2021年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師將于明日九點正式開考,相信準(zhǔn)備參加考試的考生朋友們正在做最后的備考工作,提醒還未打印準(zhǔn)考證的同學(xué)抓緊時間打印。本文整理分享“2021年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師實踐技能考試考前壓力大怎么辦?”,希望考生朋友們能以平常心對待這次考試。

1、壓力太大的時候要想辦法自我放松,運用適合自己的方法排解壓力,調(diào)節(jié)一下情緒后再繼續(xù)復(fù)習(xí)。緊張時多做深呼吸,或用右手大拇指按摩左手腕內(nèi)關(guān)穴,也可消除緊張。

2、運動法。暫時放下沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),適當(dāng)運動,將心理的壓力通過運動的方式排解出去。

3、雖然說這次考試很重要,但是從小到大經(jīng)歷的考試那么多,相信你早已形成了免疫。只要平時認(rèn)真復(fù)習(xí),那么通過考試完全不在話下。要相信自己的實力,以平常心看待這次考試!

4、考試前一天做好各種準(zhǔn)備,避免在考試當(dāng)天因時間倉促而增加不必要的緊張情緒??忌申P(guān)注一下微信公眾號,小編將推送醫(yī)師考試相關(guān)資訊。

2019年臨床助理醫(yī)師考前壓力大怎么辦

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