2018年臨床助理醫(yī)師考前壓力大怎么辦？
更新時間：2018-07-23 16:16:24
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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摘要 2018年臨床助理醫(yī)師考前壓力大怎么辦？距離考試越近，緊張感越明顯，如何消除考前不良情緒，本文教你幾招，快點學起來吧！
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2018年臨床助理醫(yī)師考前壓力大怎么辦？
1.不要一味學習，長時間埋頭學習，不僅會降低學習效率，還會使人產(chǎn)生焦慮情緒。
2.學習一定時間后，做點其它的事情來緩解一下緊張的復習節(jié)奏，比如聽音樂，運動，或者就靜靜地坐著也可以。每個人都有自己放松的方法，按照自己喜好來即可。
3.如果實在無法排解壓力，可以大聲喊出來，或者跟他人傾訴，不要憋在心里，否則壓力會像滾雪球一樣越堆越大。
4.保持好的心態(tài)，才能提高學習效率，順利通過考試哦!
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