備考壓力大,復(fù)習(xí)2018年臨床助理醫(yī)師考試如何調(diào)整心態(tài)?
更新時間:2018-07-19 15:43:48
來源:環(huán)球網(wǎng)校
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摘要 距離2018年臨床助理醫(yī)師考試越來越近,隨著時間的臨近,很多考生出現(xiàn)了壓力大,焦慮的狀況。那么,如何在考前調(diào)整好自己的心態(tài)呢?
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1.首先要有信心。只要復(fù)習(xí)的差不多,該看的考點都看完了,習(xí)題做的差不多,那就沒必要給自己太大壓力。
如果自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度緩慢,臨考前還有好多沒看,那就需要加把勁了喲!
2.覺得最近壓力大了,不妨?xí)簳r放下復(fù)習(xí)的腳步,出去走走,呼吸下新鮮空氣,散散心,有利用疏解備考壓力。
3.如果自己排解壓力的效果不理想的話,可以找朋友親人傾訴,人在緊張的狀態(tài)下,往往更容易聽取別人的意見。
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