2019年監(jiān)理工程師考試第二輪復(fù)習(xí)備考技巧
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二輪復(fù)習(xí)：自己要給自己吃七個(gè)"定心丸"
給監(jiān)理工程師考試二輪復(fù)習(xí)的幾點(diǎn)建議：
1、心態(tài)。在監(jiān)理工程師考試前，自信是最終勝利的保障。
不少考生在面臨監(jiān)理工程師考試的時(shí)候會(huì)不自覺的產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，這是精力過于集中所造成的后果。適度的緊張情緒可以帶來一定的壓力，產(chǎn)生正面的激勵(lì)作用。為了幫助各位考生及時(shí)消除不良心態(tài)為大家備考監(jiān)理工程師帶來的負(fù)面影響，小編為大家整理了幾種監(jiān)理工程師考前調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，供大家參考。
一、自我鼓勵(lì)
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)，或者自娛自樂，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。
二、語言調(diào)節(jié)
語言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽、幽默的詩句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
三、環(huán)境制約
環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，適當(dāng)游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看搞笑電影。
四、注意力轉(zhuǎn)移
請(qǐng)你把注意力從消極方面轉(zhuǎn)到積極、有意義的方面來，心情會(huì)豁然開朗。例如，當(dāng)你遇到苦惱時(shí)，可以將它拋到腦后或找到光明的一面，則會(huì)消除苦惱。
五、能量發(fā)泄
對(duì)不良情緒可以通過適當(dāng)?shù)耐緩脚徘埠桶l(fā)泄。消極情緒不能適當(dāng)?shù)厥栊梗菀子绊懶纳斫】?。所以，該哭時(shí)應(yīng)該大哭一場(chǎng);心煩時(shí)找知心朋友傾訴;不滿時(shí)發(fā)發(fā)牢騷，憤怒時(shí)適當(dāng)?shù)爻龀鰵?情緒低落時(shí)可以唱唱?dú)g快的歌。
2、抓綱務(wù)本。抓綱，就是重視考綱、考試說明，考試說明是監(jiān)理工程師考試命題的依據(jù)，因此是考生備考最重要的文件。務(wù)本，指的是在最后復(fù)習(xí)階段的時(shí)候，要注意抓基礎(chǔ)，回歸教材。
3、仔細(xì)演練真題。在演練真題后，要仔細(xì)對(duì)照答案，了解參考答案怎么做的，我是怎么做的，對(duì)每一個(gè)答題步驟及給分情況都要多動(dòng)腦，多思考，這樣可以有效的提高你的成績。在做過幾套真題后，就會(huì)感到，監(jiān)理工程師考試題就是那么回事兒，在監(jiān)理工程師考試時(shí)會(huì)有一種曾經(jīng)相識(shí)的感覺，這樣你就揭開了監(jiān)理工程師考試題的神秘面紗。
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