2020注會(huì)考試臨近，緊張?jiān)趺崔k？怎么調(diào)整？
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2020年注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試將于10月11日舉行，考試的緊張氣氛越來(lái)越濃了，不少考生反映自己超級(jí)緊張，學(xué)習(xí)不下去，天天擔(dān)心自己考試出狀況，考試發(fā)揮不好!
環(huán)球網(wǎng)校小編提示：此時(shí)學(xué)習(xí)知識(shí)不再是最為重要的事情，我們需要的是一個(gè)好的心態(tài)。上百天的努力，上千個(gè)小時(shí)的思考，足以證明我們?cè)谥R(shí)的儲(chǔ)備環(huán)節(jié)已經(jīng)做到了完美。
如果不知道怎么調(diào)整身心狀態(tài)，可以試試以下兩種方式：
1.放松緊張情緒，多給自己積極的心理暗示
建議考生最好關(guān)掉手機(jī)，減少外界干擾;避免與他人進(jìn)行無(wú)謂的爭(zhēng)吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示，樹(shù)立足夠的信心，消除對(duì)考試的緊張感和恐懼感。
2.正常作息，注意飲食
要注意自己的飲食，飲食應(yīng)以清淡為主;不參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免體能消耗過(guò)大或發(fā)生其他的意外;嚴(yán)格按照平時(shí)的作息時(shí)間上床睡覺(jué)，不應(yīng)太晚，也不宜太早。
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